📌 BRZI JOGURT UŠTIPCI…Gotovi za 15 minuta, a treba vam samo 5 sastojaka…❗

 

Postoji nevjerojatno jednostavan recept za divne i nježne krafne izrađene od jogurta.

Sastavljena od samo pet sastojaka, prva se serija može pripremiti i poslužiti za manje od 15 minuta od početka procesa pripreme.

Zahvaljujući jednostavnoj pripremi, krafne su oduvijek popularan brzi zalogaj na ovim prostorima.

U raznim se područjima uživa u ovim kulinarskim kreacijama, često pod različitim nazivima unatoč njihovim temeljnim sličnostima ili blisko povezanim receptima. Ovu varijantu odlikuje izuzetno kratko vrijeme pripreme, što je čini neophodnom za ljubitelje ove kuhinje. Ključni aspekt leži u ravnomjernoj raspodjeli praška za pecivo po tijestu kako bi se postigla željena napuhanost tijekom procesa pečenja, što u konačnici rezultira mekom, prozračnom i poroznom teksturom.

POTREBNI SASTOJCI:

Za ovaj recept potrebno je prikupiti:

• dvjesto pedeset mililitara jogurta,
• jedno jaje,
• petnaest grama soli,
• četiri stotine grama brašna,
• osam grama praška za pecivo
• i ulje za prženje.

Kako se pripremaju brze jogurt krafne?

U prostranoj zdjeli pomiješajte jogurt i jaje. Upotrijebite pjenjaču kako biste dobro izmiješali sastojke, zatim dodajte sol i ponovno miješajte dok se dobro ne sjedine. Postupno dodajte brašno i prašak za pecivo, pokrećući proces miješanja ručno. Nastavite postupno dodavati brašno i prašak za pecivo dok mijesite dok ne dobijete glatko tijesto.

Prebacite tijesto na pobrašnjenu podlogu i razvaljajte ga na otprilike 5 milimetara debljine. Nastavite rezati tijesto u željene oblike. U veliku tavu na štednjaku ulijte ulje i ostavite da se zagrije. Pržite krafne na srednjoj vatri okrećući ih dok ne poprime zlatno žutu boju s obje strane.

BONUS ČLANAK:

Pokazatelji ŠEĆERNE BOLESTI koji se mogu manifestirati prije njenog nastanka! 9 znakova koje ne smijete zanemariti…

Devet početnih znakova dijabetesa: Nikada ih ne smijete zanemariti!

Dijabetes se obično prepoznaje i liječi tek nakon znatnog odgađanja nakon pojave početnih simptoma.

Prepoznavanje ovih simptoma bolesti predstavlja izazov za svakoga.

Prije nego što se bolest prepozna, postoji mogućnost da uzrokuje značajnu štetu tijelu. Upoznajte se sa zabrinjavajućim simptomima kako biste bili sigurni da možete brzo reagirati na ovu skrivenu bolest.

1. Povišena razina žeđi i učestalost mokrenja.

Sljedeći su istaknuti simptomi koji ukazuju na ovu bolest. Bubrezi bolesnika ne uspijevaju adekvatno apsorbirati višak šećera koji se izlučuje mokraćom. Posljedično, dolazi do povećanja žeđi. Tipična osoba mokri približno 6 do 7 puta dnevno. Ako primijetite značajan porast ove učestalosti, preporučljivo je konzultirati se s liječnikom radi procjene dijabetesa.

 

2. Pojačani apetit

Tijelo ne uspijeva proizvesti dovoljno inzulina da olakša pretvorbu glukoze, koja služi kao izvor energije. Posljedično, to dovodi do pojačanog osjećaja gladi.

3. Stalna iscrpljenost

Nedovoljna razina glukoze dovodi do dugotrajnog osjećaja umora i niske energije. Iako ovo doista može ukazivati ​​na druga medicinska stanja, njegova pojava uz dodatne simptome može poslužiti kao potvrda dijabetesa.

4. Poremećena jasnoća vida

Oštećenja vida povezana su s ukupnim tjelesnim promjenama koje rezultiraju oticanjem i iskrivljenjem leće. Osobe s dijabetesom često prijavljuju smanjenje vidne oštrine. Ove se promjene mogu poništiti ako se primijeni odgovarajuće liječenje.

5. Nagli neobjašnjivi gubitak težine

U nedostatku glukoze, tijelo pribjegava metaboliziranju mišića i masti kako bi dobilo potrebnu energiju. Osim toga, dehidracija, koja igra ulogu u mršavljenju, nije beznačajan čimbenik.

6. Svrbež

Nedovoljna dostupnost vode dovodi do iskorištavanja rezervi unutar kožnog tkiva, zbog čega ono postaje suho, grubo, manje elastično i nadraženo. Posljedično, počinje se javljati neugodan osjećaj svrbeža.

7. Odgođeni oporavak od ozljeda

Višak šećera u krvotoku pridonosi upali, otežava cirkulaciju krvi i odgađa zacjeljivanje rana.

8. Hiperpigmentacije na koži

Obično se te sjene pojavljuju u područjima kao što su pazusi, vrat ili šake, koja se obično nazivaju kožni nabori. Iako podsjećaju na prljavštinu, ne mogu se ukloniti pranjem.

9. Osjećaj trnaca i obamrlosti u rukama ili nogama

Poremećena cirkulacija dovodi do sporijeg protoka krvi u najudaljenije dijelove tijela, osobito u noge i nožne prste. Ovo stanje može dovesti do oštećenja živaca, što kasnije rezultira osjećajem utrnulosti i trnaca.

 

Ako primijetite bilo koji od gore navedenih simptoma, nužno je da o tome obavijestite svog liječnika.