Moji su roditelji držali distancu i nikad me nisu pozvali da se vratim kući, dok je moj brat odlučio prekinuti veze odbijajući mi dopustiti da živim u njegovom domu.
Budući da su prijatelji bili odsutni i dok sam počela s pripremama za podstanare, moja je svekrva žestoko opominjala mog bivšeg supruga, tvrdeći da njegovo neznanje u pogledu pojmova kuće i doma, njegov izbor da napusti svoju obitelj zbog druge, i njezina tvrdnja da nije odgojen na takav način, nije mu dala ovlasti da iz svog prebivališta iseljava njezine unuke i snahu.
Rukom je izričito pokazala gdje su vrata. Čak i kad je govorio tišim tonom, rekla je da se ne može vratiti na ovo mjesto i da ide kući položiti jaja. Nakon toga je preuzela ulogu njegovateljice djece, ponašajući se kao da im je roditelj.
Moguće je da netko tu ženu doživi kao “tešku, iscrpljujuću ili neljubaznu”, ali kod mene sve ostaje optimalno, a pravi suputnik drugo desetljeće.
BONUS ČLANAK
Evo učinkovitih metoda za ublažavanje grčeva u mišićima.
Grčevi mišića mogu biti prilično uznemirujući i predstavljati značajan izazov za mnoge pojedince, osobito tijekom noći kada se naglo probude iz sna. Posljedično, neki se mogu naći primorani ustati iz kreveta i hodati u nastojanju da ublaže grč. U nastavku su neka objašnjenja u vezi s uzrocima grčenja mišića, kao i mogućih rješenja.
“Otprilike 60 posto odraslih osoba ima noćne grčeve mišića”, izjavila je dr. Nisa Aslam, koja je napomenula da su ovi grčevi značajno češći kod žena, posebice kako stare. Tipično se ti grčevi manifestiraju u listovima, iako nije neuobičajeno da se pojave i u bedrima.
- “Točni uzroci grčeva nisu uvijek vidljivi, no najčešći okidač je neudoban položaj za spavanje, posebno kada su u pitanju stopala”, objasnio je liječnik.
- Nadalje je primijetio da dugotrajno sjedenje ili stajanje također može pridonijeti ovom problemu.
- Osim toga, pretjerano istezanje mišića tijekom tjelesne aktivnosti može dovesti do grčeva koji se javljaju noću.
Stručnjaci preporučuju da česti grčevi u nogama mogu ukazivati na nedostatak magnezija.
“Doktor je objasnio da magnezij igra ključnu ulogu u više od 300 različitih funkcija unutar tijela, uključujući pravilan rad mišića i živaca. Manjak magnezija izravno je povezan sa smanjenom razinom kalija i kalcija, što posljedično rezultira grčevima i slabost mišića.
Održiv pristup za ublažavanje nelagode koja vam ometa san je uključivanje dodataka magnezija u vaš režim, kao i konzumacija hrane bogate magnezijem. Značajni izvori magnezija uključuju bademe, indijske oraščiće, mahunarke i zeleno lisnato povrće poput špinata.
