Znojenje, koje se obično naziva znojenjem, jedan je od najuočljivijih fizioloških procesa.
Služi kao vitalni odgovor tijela na povišene temperature uzrokovane okolišnim čimbenicima ili fizičkim naporom. Osim toga, znojenje može biti potaknuto emocionalnim stresom, menopauzom ili temeljnim zdravstvenim stanjem. Nadalje, tijekom puberteta povećava se lučenje hormona koji pojačavaju rad žlijezda znojnica.
Pretjerano znojenje nije jedini pokazatelj koji zahtijeva brigu o vašem zdravlju. S druge strane, potpuni izostanak znojenja, čak i tijekom specifičnih tjelesnih aktivnosti, također može signalizirati prikriveni zdravstveni problem, napominje najžena.rs.
Prekomjerno znojenje, iako ga mnogi često odbacuju kao normalno, može poslužiti kao značajan znak upozorenja, posebno kada se manifestira tijekom zimskih mjeseci.
Ovo se stanje često viđa kod žena u menopauzi i ponekad može predstavljati ozbiljne zdravstvene rizike.
Ako se javlja prekomjerno znojenje praćeno gubitkom tjelesne težine ili se znojenje javlja isključivo tijekom spavanja, savjetuje se konzultirati liječnika. Pretjerano djelovanje znojnih žlijezda karakterizira ovo stanje, poznato kao hiperhidroza.
Ne brini Iako je uobičajeno da pojedinci imaju različite razine znojenja, izostanak znojenja, čak i u minimalnim količinama, može ukazivati na potencijalne zdravstvene probleme. Ako se osoba uopće ne znoji, čak i po toplom vremenu, to može značiti da znojne žlijezde ne rade pravilno.
Ovo stanje, poznato kao anhidroza, može dovesti do simptoma kao što su umor, crvenilo, vrtoglavica i osjećaj topline. Može se naslijediti genetski i ponekad je teško prepoznati.
Slani znoj je karakteristika i znoja i suza. Međutim, ako slanost znoja postane pretjerana – što se očituje peckanjem u očima – to ukazuje na nedostatak natrija u tijelu. Nedostatak natrija može dovesti do dehidracije, što je štetno za cjelokupno zdravlje. Kako biste održali pravilnu hidrataciju, bitno je konzumirati pića koja su bogata elektrolitima, jer će to također pomoći u smanjenju proizvodnje prekomjerno slanog znoja.
Znoj neprijatnog mirisa:
Iako je uobičajena zabluda da znoj sam po sebi ima neugodan miris, stvarnost je sasvim suprotna.
Sam znoj je bez mirisa; međutim, kada dođe u interakciju s bakterijama prisutnima na koži, proizvodi miris koji se općenito smatra nepoželjnim. Čimbenici poput stresa mogu pridonijeti ovoj pojavi. Osim toga, nečija prehrana i lijekovi mogu značajno utjecati na miris tijela.
Znoj u trudnoći
Tijekom trudnoće žene često doživljavaju pojačano znojenje. Ovo pojačano znojenje također može poslužiti kao početni pokazatelj temeljnog stanja. Tipično je da tijelo tijekom tog vremena promijeni svoj miris; kako bi se ovaj učinak ublažio, preporučljivo je piti velike količine vode, Izbacite začinjenu hranu iz prehrane i odlučite se za široku odjeću.
