Život zna biti nemilosrdan. Ponekad se sve što ste gradili mjesecima ili godinama sruši u sekundi. Ljudi koji su vam nešto značili okreću vam leđa. Posao koji ste voljeli – gubite. Planovi koje ste pažljivo napravili – nestaju u trenu.
Ostaješ sam sa sobom, sa stotinama pitanja i s osjećajem da ti se sve ruši pred očima. U tim trenucima najvažnije je kako razgovarate – ne s drugima, nego sa samim sobom.
Ispod je 9 moćnih rečenica koje trebate izgovoriti kada se osjećate kao da ste dotakli dno.
One ne mijenjaju vanjske okolnosti preko noći, ali mijenjaju ono što je najvažnije – vašu unutarnju perspektivu. I tu se slika života počinje ponovno sastavljati.
– Ovo je samo trenutak, a ne kraj priče.
Kad se sve sruši, lako je vjerovati da je ovo kraj. Da ništa više nema smisla. Ali stvarnost je – ovo je samo jedna stranica vaše knjige. Ne cijelu knjigu. Podsjetite se da je svaki kraj samo novo poglavlje koje još nije napisano. Ova rečenica vam vraća dah kada se čini da ga nemate.
“I ovo će proći.”
Tri riječi koje su spašavale duše kroz stoljeća. Bilo da se radi o boli, razočarenju, gubitku – sve prolazi. Ništa ne traje vječno, ni sreća ni tuga. Kada ovo kažete, podsjećate se da niste zarobljeni u vječnosti patnje. Vi ste u prolazu, a bol je samo usputna stanica.
“Ja nisam ono što mi se događa – ja sam ono što izaberem postati.”
Ne možete kontrolirati sve što vam se događa, ali možete kontrolirati kako ćete reagirati. Ne morate biti žrtva okolnosti. Vi možete biti graditelj novog života. Ova rečenica vam vraća snagu kada se osjećate bespomoćno.
“Imam pravo na bol, ali i na ozdravljenje.”
Nemojte poricati bol. Ne trljajte ga ispod tepiha. Ali također – nemojte ostati zarobljeni u njemu. Imate pravo plakati, biti ljuti, biti tužan. Ali imate i pravo ustati, krenuti dalje, živjeti. Vaša tuga ne poništava vašu snagu – ona vas samo podsjeća da postoji.
“Već sam preživio stvari za koje sam mislio da neću.”
Razmislite o tome koliko ste puta bili slomljeni, a opet ste se pribrali. Koliko ste puta pomislili da ne možete – i uspjeli ste. Ova rečenica podsjeća vaše srce na njegovu otpornost. Vaše suze ne znače slabost – one su dokaz da ste još uvijek tu.
“Ne moram sada imati sve odgovore.”
Kad se sve raspadne, um mahnito traži razloge, rješenja, izlaz. Ali nije vaš posao da sve znate odmah. Vaš je posao da udahnete, ustanete i napravite jedan mali korak. Ova rečenica vam daje dopuštenje da ne znate – i dalje idete naprijed.
“U meni postoji snaga koju još nisam upoznao.”
Krize su trenuci kada upoznajete sebe na dubljoj razini. Shvaćate da u vama postoji sloj hrabrosti za koji niste ni znali da postoji. Kada izgovorite ovu rečenicu, zapravo kažete: “Spreman sam pronaći dio sebe koji mi je potreban da prođem kroz ovo.”
“Sve što sada osjećam – ima pravo biti.”
Tuga, ljutnja, strah, zbunjenost – sve su to prirodne reakcije na gubitak i kaos. Ne pokušavajte biti “jaki” potiskujući svoje emocije. Prava snaga je dopustiti sebi da osjećate. Ova rečenica vam daje dopuštenje da budete ljudi.
“Ovdje je moj novi početak.”
Kad se sve raspadne, zapravo se otvori prostor za nešto novo. Za izgradnju temelja koje ovaj put nećete zanemariti. Da stvorite život koji je više vaš. Prestati živjeti za druge i početi disati za sebe. Ova rečenica nije poricanje kraja – to je njegovo prihvaćanje s vjerom da najbolje tek dolazi.
