Za pripremu ovog recepta trebat će vam sljedeći sastojci:
4 šalice brašna, 1 šalica jogurta, 1/2 šalice mlijeka, 1 žličica sode bikarbone, 1/2 žličice soli i 2 žlice ulja.
Priprema:
Za pripremu započnite miješanjem brašna, soli, sode bikarbone i ulja. Zatim u smjesu umiješajte jogurt i mlijeko i počnite mijesiti tijesto. Ostavite tijesto da odstoji na toplom mjestu otprilike jedan sat.
Zatim ćete htjeti razdvojiti tijesto na osam jednakih dijelova i nastaviti razvaljati svaki pojedinačni dio na površinu koja je lagano posuta brašnom. Kada je to gotovo, pažljivo stavite tijesto u tavu na vruće ulje i ostavite da se prži nekoliko minuta sa svake strane.
Nakon prženja prezle prije posluživanja prebacite na kuhinjski papir kako biste uklonili višak ulja.
Bonus članak
Ako imate poteškoća s probavom hrane i patite od nadutosti želuca, preporuča se da odmah krenete u kuhinju i slijedite sljedeće korake.
Koji specifični čimbenici mogu poremetiti funkcioniranje vašeg želuca?
Srećom, većina problema koji se javljaju s organima poput želuca obično nisu teški, a simptomi se mogu ublažiti ili riješiti u kratkom razdoblju od nekoliko sati.
Neki mogući uzroci uključuju trovanje hranom, pretjeranu konzumaciju, proljev ili zatvor, zajedno s raznim probavnim problemima. Primjer faktora koji doprinosi je gastritis, koji dovodi do upale i iritacije želučane sluznice, kao i gastroenteritis i duodenalni ulkus.
Tijekom faze menstrualnog krvarenja, značajan dio žena ima razne želučane probleme.
Otkrijte snagu prirodnih lijekova koji učinkovito umiruju želudac.
Umirujuća svojstva metvice djeluju umirujuće na želudac i potiču zdravu probavu. Ova biljka, koja se obično naziva metvica, ima bogatu povijest korištenja za ublažavanje želučanih tegoba koje karakteriziraju simptomi poput nadutosti i prekomjernih plinova. Učinkovito pospješuje probavni proces i olakšava apsorpciju esencijalnih nutrijenata.
Ublažava grčeve koji uzrokuju nelagodu. Dobiveno iz metvice, eterično ulje mentola potiče otpuštanje žuči u dvanaesnik, pokrećući probavni proces.
Metvica služi kao vrlo učinkovito sredstvo za odvraćanje od razvoja želučanog ulkusa, a također posjeduje sposobnost eliminacije mikroorganizama koji često doprinose probavnim tegobama.
Kako biste ublažili osjećaj mučnine, jednostavno nekoliko puta duboko udahnite eterično ulje mente. Za one koji imaju grčeve, lagano masirajte trbuh s nekoliko kapi ovog ulja, kružnim pokretima. Ako vas brine nadutost, usredotočite se na masažu lijeve strane trbuha.
Sjemenke kumina vrlo su učinkovite u ublažavanju nadutosti i ublažavanju grčeva. Konzumacija sjemenki kumina brzo ublažava nadutost i osjećaj težine u predjelu trbuha. Osim toga, poznato je da ove sjemenke ublažavaju grčeve u želucu i obično se koriste za dojenčad i malu djecu.
Stavite lonac s 200 ml vode na ploču štednjaka i pustite da tekućina dosegne točku vrenja. U lonac stavite malu količinu sjemenki kima u prahu, malo morske soli, malo mljevenog đumbira i pola žličice sjemenki komorača.
Pustite smjesu da kuha otprilike 5 minuta prije nego što je ostavite sa strane. Nakon toga procijedite tekućinu i pijte jednu čašu napitka dnevno.
Svojstva sode bikarbone za smirenje želuca dobro su poznata, budući da ima sposobnost neutralizirati želučanu kiselinu i pružiti olakšanje od žgaravice. Razrjeđivanjem sode bikarbone i njezinim konzumiranjem dolazi do kemijske reakcije koja učinkovito smanjuje kiselost u želucu, ublažavajući neugodan osjećaj peckanja koji se obično javlja u predjelu prsa.
Prisutnost sode bikarbone pomaže u lakoj razgradnji i apsorpciji prehrambenih masti, potičući učinkovitu probavu bez ikakvih komplikacija.
