Ovaj napitak može u potpunosti ukloniti masnoće iz tijela u roku od dvije sedmice. Preporučuje se uravnotežena prehrana, vježbanje i pijenje dovoljno vode.
Potrebni sastojci: 400 g korijena celera; 1 kg limuna.
pripremiti:
Korijen celera sitno nasjeckajte i stavite u 2 litre filtrirane vode. Dodajte naribanu limunovu koricu. Kuvajte oko 20 minuta, a zatim ostavite da se hladi 5 do 6 sati.
Iscijedite sok od limuna i dodajte celeru. Dobro promiješajte i procijedite. Čuvati u frižideru u staklenoj boci.
upotreba:
Piti po 1 dcl 3 puta dnevno prije jela. Ako je ukus prejak, razblažite ga vodom.
Prednosti za zemlju:
Korijen celera je bogat vitaminima A, C, K, E, esencijalnim uljima, karotenom, elementima u tragovima i drugim nutrijentima. Ima širok spektar zdravstvenih prednosti, među kojima je i nizak sadržaj kalorija.
Bogat je fitonutrijentima, mineralima, vitaminima i dijetalnim vlaknima. Korijen celera sadrži nekoliko poliacetilenskih antioksidansa, kao što su flekanol, panaksitol i metilflekanol, koji imaju svojstva protiv raka i mogu spriječiti rak debelog crijeva i akutnu limfoblastnu leukemiju.
Korijen celera je odličan izvor vitamina K. Vitamin K je posebno važan za zdravlje kostiju jer poboljšava mineralizaciju kostiju i stimulira osteotrofnu aktivnost u kostima. Celer je bogat nekim glavnim mineralima, uključujući fosfor, gvožđe, kalcijum, bakar i mangan. Fosfor je neophodan za metabolizam ćelija, održavanje krvnog sistema i formiranje kostiju i zuba. Bakar stimuliše imunitet, sprečava anemiju i poboljšava metabolizam.
