Mnogi ljudi su prošli kroz ovaj osjećaj; što ga pokreće i koje aspekte treba uzeti u obzir?
Postoji nekoliko mogućih razloga za pojavu boli i osjećaja probadanja u blizini srca. Interkostalna mijalgija može nastati zbog virusne infekcije koja zahvaća mišiće, kao i zbog ponavljajućeg naprezanja ili preopterećenja. Ponekad možda ne postoji jasan unutarnji uzrok. Tipično, ovaj osjećaj pečenja ili bol nestaje sam od sebe nakon nekog vremena. Međutim, ako se olakšanje ne postigne nakon duljeg razdoblja, važno je podvrgnuti se temeljitom pregledu kako bi se isključili drugi, ozbiljniji problemi povezani sa srcem ili plućima.
Postoji nekoliko tretmana koje biste mogli razmotriti za ranu na prsnom košu ili onu blizu srca, osobito one usmjerene na smanjenje upale.
U početku biste mogli uzimati lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta kao što su Paralen ili Ibuprofen kako biste utvrdili ublažavaju li oni osjećaj pečenja, barem privremeno. Ovi lijekovi djeluju tako da suzbijaju upalu u tijelu.
- Ako imate posla s upalom u tijelu, najbolje je razmotriti opcije alternativne medicine koje pružaju dugotrajniji učinak.
- Za razliku od konvencionalnih lijekova, ovi tretmani ne samo da ublažavaju bol i upalu, već također rješavaju temeljne uzroke.
Mogli biste razmisliti o korištenju dokazanih dodataka vitamina C ili uključivanju enzima i biljaka poznatih po svojim protuupalnim svojstvima, poput aloe vere, kadulje i kamilice.
Priklješteni ili ozlijeđeni živac također može dovesti do osjećaja trnaca u blizini srca. Ako je područje oko prsne kosti bolno i ukočeno, to može ukazivati na osteohondritis. Ovo stanje, koje nalikuje interkostalnoj mijalgiji, odnosi se na upalu vezivnog tkiva koje postoji između rebara i prsne kosti. Točni uzroci ovog stanja ostaju nejasni. Za liječenje se savjetuje korištenje prethodno navedenih metoda.
Uključivanje neke vježbe može potaknuti cirkulaciju krvi u ozlijeđenom području, što može pomoći u smanjenju upale i poticanju bržeg zacjeljivanja.
Kralježnica i uklješteni živci ponekad mogu biti izvor boli, jer problemi s neusklađenim kralješcima ili komprimiranim živcima mogu isijavati nelagodu u područje prsa.
Zbog toga je važno razmisliti o prikladnim vježbama koje mogu ojačati kralježnicu i leđne mišiće. Na primjer, joga i pilates danas su postali popularni.
