S deset godina doživio sam nagli gubitak oca.
Posljednji dar koji mi je poklonio bio je raspjevani medo. Sačuvao sam ga, a dva desetljeća kasnije darovao sam ga sinu za njegov sedmi rođendan.
Kako bismo mu vratili sposobnost pjevanja, morali smo umetnuti baterije. Kad sam ga otvorio, ostao sam zatečen nepredviđenim prizorom, zbog čega je cijelo moje tijelo reagiralo iznenađeno.
Uz kutiju za baterije moj je otac stavio malu kasetu.
Zapanjujuće je da sam to otkrio sada, dva desetljeća nakon njegove smrti. Pronašavši diktafon, počeo sam je slušati i prošli su me trnci.
Bio je to glas mog oca, koji je prepričavao moje drage priče, prisjećao se zabavnih iskustava i prenosio mudrost za mene u budućnosti.
Zaključio je rekavši da, budući da neće imati priliku osobno upoznati moju djecu, želi da im poklonim kasetu kako bi mogli u duhu “upoznati” svog djeda.
To je upravo ono što sam postigao.
Kaseta je sada postala moja najvrjednija imovina, a jednako je cijeni i moj sin.
Teško je shvatiti da mi nismo bili svjesni ove stvari – moja majka je bila jednako neinformirana.
BONUS ČLANAK:
- Kako stižu prvi ugodni dani proljeća, mnogi pojedinci aktivno traže nove strategije za mršavljenje, a najnoviji recepti za dijetalna jela i pića dostupni su na TikToku.
- Ovu društvenu mrežu već dulje vrijeme koriste ne samo mladi, već i iskusni profesionalci koji žele prenijeti svoju stručnost na što širu publiku.
Pojedinci koji piju ovaj napitak tvrde da pruža veće dobrobiti od tipične jutarnje rutine konzumiranja vode s limunom. Za pripremu ovog napitka potrebne su dvije žlice chia sjemenki, svježe iscijeđen sok od jednog limuna i po želji žličica soli. Pomiješajte ove sastojke s 2,5 decilitra vode i ostavite smjesu da odstoji otprilike petnaest minuta.
Chia sjemenke obiluju antioksidansima koji pozitivno utječu na upalne procese u tijelu. Uz to, njihov visok sadržaj topivih vlakana čini ih izvrsnim dodatkom prehrani za promicanje zdravog metabolizma i osiguravanje redovite stolice.
Nutricionisti se slažu da nedavni “chia trend” na TikToku predstavlja jedan od najzdravijih fenomena uočenih u suvremeno doba; međutim, upozoravaju da ova limunada nije jedini način iskorištavanja ove sjemenke.
Doktorica Đina Granič sa Sveučilišta Južne Floride napominje da se chia sjemenke mogu uklopiti u razna jela, uključujući salate, kaše, variva, pa čak i domaći kruh. Unatoč tome, važno je ne precijeniti zdravstvene dobrobiti povezane s chia sjemenkama.
“Doktor savjetuje da se ne konzumira više od dvije žlice”, navodi. “Poželjno je početi s manjim količinama i procijeniti kako ih tijelo prima. Nadalje, tvrdi da se osobe koje imaju problema s probavom prije konzumacije trebaju posavjetovati sa svojim liječnikom.
Brzo uključivanje značajne količine chia sjemenki u prehranu može rezultirati nadutošću i prekomjernim plinovima.
