Linda Faulkner, Britanka stara 50 godina, dobila je dijagnozu artritisa 2006. godine. U početku je osjećala bol u rukama, koja se postupno proširila na leđa i vrat, što je dovelo do svakodnevnog pogoršanja njezinog stanja. Kako bi ublažila nelagodu u bolnim zglobovima, istražila je brojne mogućnosti liječenja.
Eksperimentirala je s raznim tretmanima, u rasponu od dodataka prehrani za zglobove poput glukozamina, kondroitina i kolagena do rizičnih lijekova protiv bolova i steroida. Nažalost, nijedan od ovih lijekova ili terapija nije pružio trajno olakšanje. Neugoda u njezinim zglobovima neizbježno bi se ponovno pojavila nakon samo kratkog razdoblja ublažavanja.
Jednog dana otkrila je priču o Sari Gal koja je ublažila svoj artritis mješavinom jabučnog octa i meda. Potaknuta time, odlučila je i sama isprobati, a jabučni ocat joj je konačno ublažio bol.
Korištenje jabučnog octa za podršku zdravlju zglobova.
Stoljećima se priznaje da ocat ima mnoge dobrobiti za ljudsko zdravlje. Posebno se jabučni ocat pokazao izvanrednom pomoći u očuvanju zdravlja kostiju i zglobova. Mješavina jabučnog octa i meda služi kao izvrstan lijek za artritis. Zajedno, ova dva sastojka povećavaju pokretljivost, štite zglobove i kosti od propadanja i pomažu u sprječavanju upale.
Mješavina namijenjena ublažavanju simptoma artritisa.
Sastojci: 1 žlica jabučnog octa, 1 žlica sirovog meda i 1 šalica vruće vode.
Za pripremu, pomiješajte 1 žlicu sirovog meda i 1 žlicu jabučnog octa u šalici vruće vode. Konzumirajte ovu mješavinu dva puta dnevno.
Svako jutro i večer Linda je konzumirala ovu mješavinu. Već nakon 2 tjedna primijetila je poboljšanje. Prvi put nakon 2006. godine mogla je živjeti normalno, neopterećena boli.
Prednosti jabučnog octa.
Ublažava nelagodu u zglobovima – Bolovi u zglobovima mogu biti posljedica nedostatka minerala, tako da prehrana s visokim udjelom ovih hranjivih tvari može pomoći osobama s artritisom.
Jabučni ocat služi kao snažan prirodni tretman za probleme sa zglobovima zbog bogatog sadržaja esencijalnih minerala poput magnezija, kalcija, kalija i fosfora.
Podržava zdravlje kostiju – Jabučni ocat poboljšava strukturu kostiju zahvaljujući sadržaju magnezija, koji pomaže u apsorpciji kalcija u tijelu. Dodatno, kalij igra značajnu ulogu u sprječavanju kalcifikacije, čime se ublažava osjećaj ukočenosti u zglobovima.
Blokira štetni učinak slobodnih radikala – Učinke slobodnih radikala inhibiraju antioksidansi i octena kiselina. Kao rezultat toga, redovita konzumacija jabučnog octa može pomoći u prevenciji raznih degenerativnih bolesti.
Jabučni ocat pomaže u probavi i podupire proces detoksikacije tijela. Pospješuje apsorpciju hranjivih tvari, što je bitno za održavanje zdravlja zglobova. Komponente jabučnog octa, octena i jabučna kiselina, olakšavaju eliminaciju toksina, doprinoseći detoksikaciji organizma.
Nakupljanje toksina u zglobovima jedan je od čimbenika koji pridonosi artritisu.
Domaći recepti za ublažavanje artritisa: Sok za ublažavanje bolova u zglobovima: Pomiješajte 1 čajnu žličicu jabučnog octa u šalicu soka od višnje i konzumirajte redovito. Antocijanini koji se nalaze u trešnjama vrlo su učinkoviti kod upalnih stanja.
Korištenje kokosovog ulja i jabučnog octa za masažu.
Pomiješajte 2 žlice jabučnog octa s 1 žlicom kokosovog ulja i umasirajte smjesu u bolne zglobove.
Čaj od mente i cimeta:
U šalicu čaja od metvice pomiješajte 1 žlicu jabučnog octa, 1 žličicu meda i 1 žličicu cimeta. Konzumacija ovog napitka jednom dnevno može pomoći u ublažavanju simptoma artritisa. Osim toga, ovo piće ima antibakterijska svojstva.
Dodatne prednosti jabučnog octa:
regulira pH razinu organizma; smanjuje razinu šećera u krvi; ublažava simptome prehlade i ublažava želučani refluks; minimizira alergije; poboljšava zdravlje kose; pomaže u održavanju zdrave težine.
