Ljetno računanje vremena za 2025. započet će na određeni datum, što će rezultirati kraćim trajanjem sna te večeri; međutim, sljedeći dan će biti produžen.
Čin podešavanja sata predmet je koji svake godine izaziva opsežnu raspravu: koji je razlog za to, kojim ciljevima služi i, što je najvažnije, kada se sat vraća na standardno vrijeme?
Malo je vjerojatno da će 2025. godina odstupiti od ovog obrasca, jer ćemo nastaviti prilagođavati satove i u proljeće i u jesen. Unatoč tekućim raspravama prethodnih godina o mogućem prestanku ove prakse, postojeći raspored i dalje postoji, uključujući dvije prilagodbe godišnje.
Iako se može činiti manjim problemom, podešavanje sata ima značajne posljedice, utječući ne samo na naše zdravlje i dobrobit, već i na prometne obrasce i poslovne operacije.
Kada će se sat pomaknuti 2025. godine?
U 2025. godini, prema ustaljenoj tradiciji, sat ćemo pomaknuti dva sata unaprijed.
Ljetno računanje vremena: U nedjelju, 30. ožujka 2025., u 2:00 ujutro, kazaljke na satu bit će pomaknute jedan sat unaprijed kako bi pokazivale 3:00 ujutro. Posljedično, ova će prilagodba rezultirati gubitkom jednog sata sna; međutim, također će produžiti trajanje večernjeg dnevnog svjetla.
Ljetno računanje vremena: U nedjelju, 26. listopada 2025., u 3:00 ujutro kazaljke će se pomaknuti za jedan sat unatrag na 2:00 ujutro. Ova promjena će osigurati dodatni sat sna; međutim, to će rezultirati kraćim dnevnim satima.
Što objašnjava kontinuirano podešavanje sata dva puta godišnje?
Podešavanje sata proizlazi iz namjere maksimalnog iskorištenja dnevnog svjetla, posebice u ljetnoj sezoni. Iako je cilj bio smanjiti potrošnju energije, suvremene studije pokazuju da su rezultirajuće uštede zanemarive. Ipak, ova praksa pomicanja sata ostaje na snazi u većini zemalja Europske unije.
Europska unija je 2018. godine iznijela prijedlog za ukidanje sezonskog pomicanja sata; međutim, države članice nisu mogle postići konsenzus u pogledu standardiziranog vremena. Shodno tome, praksa pomicanja sata zadržat će se barem do 2026. godine.
Pridržavaju li se svi narodi prakse podešavanja satova?
Dok više od 70 zemalja diljem svijeta nastavlja prilagođavati svoje satove, brojne su zemlje ukinule ovu praksu. Značajni primjeri uključuju:
Rusija, Turska i Bjelorusija odabrale su trajno ljetno računanje vremena, dok Island zbog svog geografskog položaja ne zahtijeva nikakva podešavanja sata.
Unutar Europske unije većina nacija nastavlja se pridržavati prakse usklađivanja satova s promjenom godišnjih doba, propisa kojeg se na sličan način pridržava i Bosna i Hercegovina.
Na koji način podešavanje sata utječe na naše fiziološke procese?
Promjena sata može ometati naš inherentni biološki ritam, potencijalno utječući na zdravlje i opću dobrobit. Stručnjaci upozoravaju da ovaj poremećaj može dovesti do umora, smanjene koncentracije i poremećaja sna.
Kako bismo vam pomogli u snalaženju u ovom prijelazu, razmotrite sljedeće:
Preporučljivo je promijeniti raspored spavanja nekoliko dana prije.
– Suzdržite se od konzumiranja kofeina i teških obroka prije spavanja. – Iskoristite prirodno dnevno svjetlo kako biste olakšali podešavanje unutarnjeg sata vašeg tijela.
Hoće li se u skoroj budućnosti ukinuti praksa podešavanja sata?
Unatoč željama mnogih za prestankom pomicanja sata, sat unutar Europske unije ustrajat će u svom pomicanju dva puta godišnje dok se ne postigne dogovor među državama članicama. U međuvremenu ćemo nastaviti raditi po postojećem režimu.
Sada ste obaviješteni o pomicanju sata predviđenom za 2025. i razlozima stalne prakse pomicanja sata. Unatoč skepticizmu u pogledu njegove učinkovitosti, ova će se tradicija održati. Ne zaboravite postaviti podsjetnike za 30. ožujka i 26. listopada u pripremi za nadolazeću promjenu.
