Paprike sam punila neočekivanim sastojkom za nadjev. Prije nego što sam shvatila, ručak je nestao!
Danas spremam paprike na jedinstven način u koje ubacujem namirnicu koju možda niste očekivali. Nevjerojatno su sočni i ukusni, a nakon što ih isprobate, poželjet ćete ih raditi često jer su zaista divni.
Ovo je pravi obiteljski ručak. Upute za izradu ovih paprika možete pogledati u videu ispod:
Recite mi što mislite o ovako pripremljenim punjenim paprikama.
Nadam se da je pred vama sjajan tjedan!
bonus članak:
Ekstrakt crnog ljeta ima izvanredna ljekovita svojstva, učinkovito liječi stanja povezana s bubrezima, srcem, jetrom, išijasom, reumatizmom i raznim drugim zdravstvenim problemima.
Istraživanja provedena posljednjih godina pokazala su da ekstrakt ploda kupine posjeduje izvanredna svojstva u pogledu zaštite od virusa.
Točnije, djeluje tako da sprječava prodiranje virusa u stanicu, dok istodobno potiče imunološki sustav na učinkovit odgovor. Zahvaljujući svojim antivirusnim svojstvima, ekstrakt ploda kupine inhibira replikaciju virusa, čak i nakon što virus uđe u stanicu i tijekom različitih faza virusne infekcije.
Bazga (Sambucus nigra) je malo voće bogato antioksidansima, prvenstveno se nalazi u Europi i Sjevernoj Americi, a često se koristi u pripremi sokova i džemova. Mehanizam djelovanja crne zove je sljedeći:
Nedavna studija objavljena u Journal of Functional Foods naglašava da elementi koji se nalaze u voću crnog ljupčaca pokazuju različite terapeutske prednosti u borbi protiv virusnih infekcija gripe.
Terapeutske dobrobiti mogu se kategorizirati kao izravne i neizravne.
To uključuje izravno blokiranje proteina koje virusi koriste za pričvršćivanje na stanice, kao i proteina koji olakšavaju ulazak virusa u stanicu.
Neizravno stimulira proizvodnju citokina, koji su stanični glasnici koji pomažu koordinirati različite imunološke stanice kako bi podigli učinkovit odgovor protiv patogena koji ulaze u tijelo.
Crna zova izravno inhibira bitne virusne proteine koji olakšavaju vezanje i ulazak u stanice domaćina tijekom početnih faza virusne infekcije.
Sprječavanje napredovanja virusa u početnim fazama povećava vjerojatnost zaustavljanja njegovog širenja.
Ekstrakt ploda kupine neizravno podržava zdrav imunološki sustav, što dovodi do povećanja upalnih citokina i poboljšava sposobnost tijela da učinkovito odgovori na virusne infekcije.
Istraživanja su potvrdila učinak crne zove.
Mnoga su istraživanja pokazala ljekovita svojstva crnog ribiza, pokazujući da je njegov plod bogat s više od 40 aktivnih spojeva, uključujući flavonoide, polifenole, minerale i vitamine, koji zajedno učinkovito djeluju u borbi protiv virusnih infekcija.
Prije nešto više od dva desetljeća, istraživanje je provedeno tijekom velike epidemije gripe u Panami kako bi se procijenila učinkovitost ekstrakta zove u liječenju bolesti.
Svi sudionici su imali gripu i bili su podijeljeni u dvije skupine: jedna je skupina dobivala ekstrakt zove, dok je druga skupina dobivala placebo, koji je u biti bio zaslađena voda.
Među sudionicima koji su primali ekstrakt zove, trajanje gripe je značajno smanjeno, pri čemu je 90% njih pokazalo značajno poboljšanje svog stanja unutar samo 2 do 3 dana od početka uzimanja ekstrakta.
Oni koji su dobili placebo nisu iskusili ovaj učinak. Zaključak je bio očigledan: ekstrakt zove pomaže u liječenju gripe.
Sirup koji sadrži ekstrakt crnog ribiza naziva se:
U našim apotekama možete kupiti Bimunal sirup koji sadrži ekstrakt ploda crne borovnice. Zbog svoje formulacije ima snažno antivirusno djelovanje koje pomaže organizmu u borbi protiv virusa koji “napadaju” gornje dišne puteve, poput prehlade i gripe, kao i onih koji dovode do herpesa.
Prirodni recept za lijek dobiven od crnog kohoša:
Pomiješajte 15 grama svježih cvjetova bazge ili crne bazge s pola litre jabučnog ili običnog octa. Ostavite smjesu na toplom mjestu dva tjedna.
Procijediti – uzimati 2 žlice dnevno s vodom. Koristi se za liječenje bolesti bubrega, srca i jetre, pomaže kod iskašljavanja, ublažava grlobolju, išijas i reumu, čisti krv od toksina i smanjuje višak želučane kiseline, a učinkovito uništava i najotpornije viruse.
