Sastojci:
- 2 oblatne.
- 400 grama Lino lade Jaffa,
- 125 grama čokolade za kuhanje
- i 25 grama maslaca.
Priprema:
Oblatne podijeliti na dva jednaka dijela. Nakon toga svaku polovicu stavite unutar čiste krpe natopljene toplom vodom. Napojite i temeljito ocijedite. Istovremeno, oblatnu treba pokriti vlažnom krpom i s gornje i s donje strane. Nakon što oblatne omekšaju otprilike 10 do 15 minuta, lagano ih, ali čvrsto premažite Lino ladom prije nego što ih zarolate.
Stavite ih u hladnjak na otprilike 30 minuta da se stegne, nakon čega se mogu narezati na 4 do 5 rolata.
U zdjeli dobro otopite maslac i pobrinite se da je dovoljno zagrijan. Nakon što se ukloni s izvora topline, ugradite otrgnute komade.
Otopite čokoladu žlicom, miješajte dok ne postane potpuno glatka. Kiflice do pola umočite u otopljenu čokoladu, a zatim ih stavite na rešetku ili papir za pečenje kako bi se višak čokolade ocijedio. Nakon što se čokolada stegne, spremni su za posluživanje.
Savjet:
Za ravnomjerniju raspodjelu Lino Lada Jaffa može se kombinirati s 200 ml slatkog vrhnja i šlagom.
BONUS ČLANAK:
IZVANREDNI UČINCI PRŽENOG ČEŠNJAKA: Uzmite malu količinu i bit ćete zapanjeni promjenama koje se događaju u vašem tijelu u sljedećih šest sati.
Snaga češnjaka je tolika da se njegovi učinci mogu otkriti u tijelu čak 24 sata nakon konzumiranja, što ga čini vrijednim dodatkom režimima mršavljenja i prirodnim lijekom za razne bolesti.
Fiziološki procesi koji se događaju u vašem tijelu nakon konzumiranja pečenog češnjaka su sljedeći:
Tijekom prvih sat vremena, češnjak se probavlja u želucu, a zatim služi kao hrana za tijelo.
– 2 – 4 sata: pomaže u borbi protiv slobodnih radikala i rješavanju problema postojećih stanica raka u tijelu.
U roku od 4 do 6 sati metabolički procesi u tijelu počinju prepoznavati prednosti češnjaka, pokrećući mehanizme za eliminaciju viška tekućine i olakšavanje sagorijevanja pohranjenih masnoća.
Nakon 6 do 7 sati, antibakterijska svojstva češnjaka ulaze u krvotok i počinju djelovati protiv bakterija u tijelu.
U razdoblju od 6 do 10 sati hranjive tvari počele su djelovati na staničnoj razini, nudeći zaštitu od oksidativnog oštećenja.
– 10 – 24 sata: Nakon prvog sata probave, češnjak pokreće duboki proces detoksikacije unutar tijela, koji uključuje sljedeće radnje:
Upravljanje razinama kolesterola
Pročišćavanje arterija i zaštita tijela od kardiovaskularnih problema.
Smanjuje i povećava razinu krvnog tlaka.
Pojačava inherentnu obranu tijela i jača imunološki sustav.
Češnjak ima značajnu ulogu u procesu detoksikacije jer pomaže u uklanjanju teških metala iz tijela.
– Doprinosi povećanju gustoće kostiju.
Češnjak pomaže u smanjenju umora zahvaljujući svom bogatom nutritivnom profilu.
– Povećava sposobnosti fizičke izvedbe
Doprinosi produljenom vijeku trajanja stanica.
BILJEŠKA:
Češnjak koji je pečen ili lagano pržen djeluje na tijelo brže od sirovog češnjaka. Za razliku od sirovog češnjaka, pečeni ili lagano prženi češnjak ne predstavlja problem osobama s osjetljivim želucem ili probavnim sustavom, što ga čini vrlo preporučljivim za sve.
