Jednostavan za izvođenje, nestaje unutar jednog sata. Besprijekorno savršenstvo!
Sastojci:
Kora:
Za pripremu ovog recepta trebat će vam snijeg od 8 bjelanjaka, 400 grama šećera i 1 žlica octa.
Fil:
Za pripremu ove slatke slastice potrebno je 8 žumanjaka, 200 grama šećera u prahu, 300 grama mljevenog petit keksa, 1 margarin, 100 ml mlijeka i 800-1000 grama svježih jagoda te 2-3 vrećice šlaga. .
Priprema:
Počnite mutiti bjelanjke dok ne postanu čvrsti snijeg, zatim dodajte šećer i nastavite tući dok se dobro ne sjedine. Na kraju lagano umiješajte ocat. Pleh obložiti papirom za pečenje i u njega staviti koru. Pecite na temperaturi od 150°C oko 25 minuta.
Žumanjke, šećer u prahu i margarin sjediniti u zdjeli za miješanje. U smjesu umiješajte keks i mlijeko.
U slučaju nedoumica oko jaja koja se kupuju, preporučljivo je kuhati na pari smjesu žumanjaka i šećera, a zatim u ohlađenu smjesu dodati margarin, keks i mlijeko.
Započnite rasporedite polovicu nadjeva na koru, nakon čega slijedi sloj svježe narezanih jagoda. Dodajte preostalu polovicu nadjeva i obilato tučeno vrhnje na vrh. Ostavite tortu da se ohladi u hladnjaku za osvježavajuću hladnoću.
Servirati:
Za rođendan mog svekra napravila sam tortu sa duplom mjerom – dvije kore, duplo više fila i obilje jagoda – kao što je prikazano na slici.
BONUS ČLANAK:
Otkrijte nevjerojatnu snagu kisele vode prožete limunom, izuzetno učinkovitog napitka poznatog po svojoj sposobnosti da otapa čak i najtvrdokornije salo na trbuhu.
- Za djelomično uklanjanje tvrdokornih masnih naslaga i poticanje detoksikacije, sada je savršeno vrijeme da razmislite o tretmanu koji uključuje nadaleko hvaljenu vodu Sassy.
Vrlo hvaljena knjiga ‘Prehrana za tanak struk’, koja je prošle godine zaludjela svijetom, prikupila je vjerne sljedbenike pojedinaca koji su potvrdili nevjerojatan učinak koji je imala na njihovu dobrobit i fizički izgled. Mozakovi iza ove revolucionarne dijete su Cynthia Sass, poznata nutricionistica, i Liz Vaccariello, cijenjena urednica u časopisu o zdravlju. Njihov inovativni pristup temelji se na snazi vode, iako ne bilo koje obične vode. Umjesto toga, formulirali su snažan napitak koji se sastoji od sastojaka koji posjeduju neusporedivu sposobnost otapanja tvrdoglavih kilograma, posebno ciljajući na višak masnih naslaga.
Nadalje, mističnim svojstvima vode pripisuje se revitalizacija cijelog organizma jer učinkovito jača kardiovaskularni sustav i olakšava izbacivanje nakupljenih toksina iz tijela.
Sastojci:
Za pripremu ove osvježavajuće vode pomiješajte 2 litre vode s 1 žlicom naribanog korijena đumbira, 1 tanko narezanim krastavcem (bez kože), 1 limunom i 12 listića mente.
Priprema:
Započnite pranjem limuna i rezanjem na kolutove, pazeći da na svakom lagano zarezete koru. Ogulite krastavac i narežite ga na kolutiće, pa ga pomiješajte s limunom u posudi s vodom. Đumbir ogulite i naribajte pa ga zajedno s listićima mente dodajte u vodu. Ostavite smjesu da odstoji u hladnjaku preko noći i počnite je uključivati u svoju dnevnu rutinu sljedeći dan, slijedeći smjernice ovog plana prehrane.
Započnite dan s osvježavajućom čašom Sassy vode, uz opciju laganog doručka kao što su žitarice, mlijeko s niskim udjelom masnoće, sjemenke suncokreta ili izbor voća poput ananasa.
- Za ručak se preporuča popiti osvježavajuću čašu Sassy vode, uz porciju ribe koju je najbolje pripremiti na pari ili kuhanju u vodi, uz hranjivu salatu punjenu raznim povrćem.
- Za večeru, osvježavajuća čaša vode Sassy prati ukusan obrok od ribe, kuhanog krumpira i zelenog graha.
Kako biste vidjeli zamjetne promjene u svom tijelu, ključno je pridržavati se ove specifične dijete najmanje četiri uzastopna dana. Što se tiče međuobroka, imate mogućnost uživati u jogurtu, bobičastom voću, povrću i domaćim sokovima od svježeg voća. Važno je izbjegavati kupovne sorte.
