Autor emisija “Zvijezde Granda” i “Nikad nije kasno” Žika Jakšić godinama je jedno od omiljenih TV lica, a malo ko zna detalje iz njegovog privatnog života.
Budući da njeguje mladolik izgled i energiju, mnogi se iznenade kada čuju koliko Žika Jakšić zapravo ima godina.
Žika je rođen 6. veljače 1964. godine u Aleksandrovcu i ima 61 godinu.
“Bit ćeš mlad onoliko koliko si mlad u srcu”
Svoje godine nikada nije skrivao, ali je često isticao da mu one ne znače ništa.
– Godine su godine, to je formalna stvar. U principu, kada su u pitanju godine ili, bolje rečeno, mladost, bićete onoliko mladi koliko ste u srcu i čisti u mislima – rekao je nedavno Žika.
BONUS ČLANAK:
EVO ŠTO ĆE SE DOGODITI AKO SVAKI DAN JEDETE KRASTAVAC: Ni ne znate što radite svom tijelu.
Dobro iskoristite sezonu krastavaca. Krastavci su bogati antioksidansima, vitaminima i mineralima pa su vrlo korisna namirnica.
Blagotvorni su za naš izgled, kožu i kosu, ali i za naše zdravlje. Daju nam energiju i maksimalno nas hidriraju. U Indiji se koriste od davnina, ne samo kao dio prehrane, već iu tradicionalnoj medicini.
Mnogi ljudi nisu ni svjesni koliko je ovo povrće korisno. Evo kako utječe na naše tijelo ako se redovito konzumira:
Pomaže kod mršavljenja:
Visok sadržaj vode u krastavcima pomaže u održavanju sitosti i kontroli unosa hrane. Krastavci su bez masti i imaju malo kalorija, što ih čini izvrsnim za mršavljenje.
Ubrzava probavu:
Krastavci sadrže vlakna, vitamine i visok udio vode, što pomaže boljem radu probave. Dakle, samo jedan krastavac može riješiti probavne probleme.
Maksimalna hidratacija kože i kose:
Krastavci su puni vode pa svakodnevnom konzumacijom poboljšavate ukupnu razinu hidratacije organizma, što je veliki plus za zdravlje.
Osim toga, sadrže vitamine B i C, poput cinka, te su neophodni za lijepu kožu. Također su puni kafeinske kiseline koja ima protuupalna svojstva, a fisetin u krastavcu pomaže u borbi protiv prvih znakova starenja kože.
Vitamini B skupine, poput riboflavina, kojim krastavci obiluju, zaslužni su za održavanje zdrave kose. Osim njih, važni su i biotin i vitamin C koji također sprječavaju prerano opadanje kose i pojavu sijedih vlasi.
Blagotvorno djeluje na kardiovaskularni sustav i može smanjiti razinu kolesterola
Također je bogato kalijem, magnezijem i vitaminom K koji su neophodni za pravilan rad kardiovaskularnog sustava.
Vitamin K regulira razinu kalcija u krvi, a smanjenje magnezija i kalija povezano je s povećanjem krvnog tlaka. Osim toga, ako ga redovito jedete, možete smanjiti razinu kolesterola.
Jača kosti i zube:
Krastavci sadrže minerale poput molibdena i fluora koji sprječavaju karijes. Također su bogate kalcijem koji je odgovoran za jake zube i kosti.
Može ukloniti loš zadah:
Ako konzumirate krastavac, možete zaboraviti na žvakanje i borbu protiv lošeg zadaha. Krastavac će osvježiti usnu šupljinu i zacijeliti rane.
