Tijelo vam signalizira JEDNIM SIMPTOMOM – REAGUJTE Podijelite ODMAH.
Prema riječima Lepe i Srećne, željezo je esencijalni sastojak hemoglobina, proteina odgovornog za prijenos kisika do svake stanice u tijelu kroz crvena krvna zrnca.
Ovaj dinamički oblik čini otprilike 25% ukupnog željeza prisutnog u tijelu. Dio se nalazi u mioglobinu unutar mišića, dok se drugi nalazi u feritinu, pohranjenom u jetri i srcu. Kao rezultat toga, željezo “kruži” cijelim tijelom na temelju njegovih najhitnijih potreba. Anemija nastaje kada tijelo unese više željeza nego što ga može apsorbirati iz hrane. Stanje je uglavnom obilježeno umorom, koji proizlazi iz nedovoljne razine kisika u tijelu.
U stvarnosti, ova iscrpljenost služi kao Tikelov upozorenje da ne ustrajete u svojim naporima, jer riskirate da potrošite svo preostalo željezo.
Mozak aktivira isti mehanizam. Kada se napreže tijekom dana, potrebna mu je značajna količina kisika. Ako je ova opskrba kisikom nedovoljna, može doći do vrtoglavice i nesvjestice. Ako mozak osjeti nedostatak kisika, osoba može izgubiti svijest.
Plitko disanje, zajedno s blijedom nijansom ispod donjih kapaka, na dlanovima i na ležištima noktiju, također može značiti nedostatak željeza u krvotoku. Ako primijetite bilo koji od ovih znakova, savjetuje se da se obratite svom liječniku kako bi utvrdio imate li anemiju.
Apsolutni nedostatak željeza identificira se kada razina feritina padne ispod 30 μg/L. Važno je biti oprezan pri tumačenju rezultata analize krvi i provjeriti prisutnost bilo kakvih upalnih procesa u tijelu, jer oni mogu povisiti razinu feritina.
BONUS ČLANAK:
Nije slomljeno niti lomljivo; OVO JE RAZLOG ZAŠTO VAM OPADA KOSA: Dermatolozi pronašli način da spriječite krizu – JEFTINO I SIGURNO.
Ako razmišljate o načinima zaustavljanja značajnog gubitka kose, određene medicinske mogućnosti poput kozmetičkih tretmana mogu se činiti prilično opasnima, a mogu imati i visoku cijenu.
Jeste li znatiželjni što bi vam moglo biti od koristi? Srećom, nedavne studije koje pružaju svježe informacije mogu dovesti do značajnih ušteda i ublažiti vaše brige.
S obzirom na opsežne rasprave posljednjih godina o značaju vitamina D, dermatolozi su imali za cilj istražiti njegovu potencijalnu ulogu u sprječavanju gubitka kose, stanja koje utječe na kvalitetu života 80% muškaraca i 50% žena u dobi od oko 50 godina.
Nedavna studija objavljena u časopisu The Journal of Cosmetic Dermatology ističe uvide dvojice dermatologa koji su primijetili: “Vitamin D igra značajnu ulogu u ciklusu rasta i ispadanja dlake, posebno u vezi s folikulima dlake.
Stručnjaci su priznali utjecaj ovog vitamina na ciklus rasta kose, što je dovelo do potrebe za istraživanjem kako bi se ispitalo i potencijalno potvrdilo da bi vitamin D mogao poslužiti kao terapijska opcija za osobe koje imaju značajan gubitak kose, navodi Ordinacija.hr.
Nalazi ovog istraživanja nisu pružili čvrste dokaze za značajnu vezu između ćelavosti i vitamina D; međutim, znanstvenici se pozivaju na ranije studije koje ukazuju na vezu između niske razine vitamina D i alopecije areate, oblika ćelavosti koji pogađa 3 posto muškaraca i žena, kako je zabilježio portal WebMD. Ovo stanje nastaje kada folikuli dlake pretrpe trajno oštećenje i zamijenjeni su stvaranjem ožiljnog tkiva.
Utjecaj vitamina D na zacjeljivanje kože također može utjecati na proces oporavka vlasišta.
Prema stručnjacima za ljepotu poput dr. Rachel Cochran Gaters, značajan čimbenik u regeneraciji kose je njena ključna uloga u održavanju zdravlja folikula i promicanju rasta nove kose. Kada dođe do gubitka kose, to ukazuje da je na folikul utjecala štetna tvar iz vanjskih ili unutarnjih izvora, naglašavajući potrebu da tijelo radi na uravnotežen način.
Gubitak čak stotinu vlasi dnevno smatra se normalnim. Međutim, ako ta brojka premašuje tu količinu, to ukazuje na telogeni efluvij, koji se odnosi na rani kraj anagene faze i pomak u katagenu i telogenu fazu, što rezultira difuznim stanjivanjem kose. Uobičajeni okidači za ovo stanje uključuju trudnoću, psihičku traumu, bolest, hospitalizaciju, operaciju, pothranjenost i određene lijekove.
