Bosiljak, poznat kao kralj ljekovitog bilja, poznat je kao snažan antibiotik i odličan antioksidans.
Bosiljak je stara i dobro poznata biljka bogata ljekovitim fitonutrijentima. Ova grmolika jednogodišnja biljka uzgaja se posebno zbog svojih ljekovitih listova i sjemenki.
Bosiljak najučinkovitije raste u toplim, tropskim okruženjima, a stručnjaci navode da postoji više od 60 priznatih sorti, koje se mogu kategorizirati u tri osnovne vrste: slatki, ljubičasti i grmoliki.
Ove nevjerojatno zdrave biljke zahtijevaju minimalno održavanje bilo da se drže u kući ili na otvorenom, a pupoljke možete podrezati čim se počnu pojavljivati. Kako biste pospješili gušći rast, odrežite tik ispod baze lista u blizini dugačke, tanke stabljike i to će potaknuti nicanje novih grana.
Za optimalan okus, preporuča se koristiti ovaj sastojak svjež, jer odiše slatkastim, zemljanim mirisom koji doprinosi ne samo divnom pikantnom okusu, već i izuzetnom nizu hranjivih tvari. Među njima je i vitamin K, neophodan za zgrušavanje krvi! Zanimljivo je da samo dvije žlice bosiljka mogu osigurati 29% preporučenog dnevnog unosa vitamina K.
Osim toga, sadrži visoku razinu vitamina A i beta karotena, koji je moćan antioksidans koji štiti stanice koje okružuju razne organe, poput krvnih žila, od štete koju nanose slobodni radikali. Sprječavanjem oksidacije kolesterola u krvotoku, pomaže u sprječavanju stanja poput arterioskleroze, srčanih i moždanih udara.
Bosiljak sadrži razne vitamine i minerale, poput kalcija, magnezija, kalija, vitamina C i željeza. Osim toga, posjeduje antibakterijska svojstva i bogat je flavonoidima koji pomažu u zaštiti DNK.
– Snažan antioksidans
– Nudi snažnu obranu od raznih kemikalija koje mogu dovesti do raka.
– Antibiotik dobiven iz prirodnih izvora
Bosiljak služi kao snažan prirodni antibiotik zbog svojih antimikrobnih svojstava. U kombinaciji s češnjakom, postaje najučinkovitiji antibiotik ikada razvijen.
– Čisti krvne žile.
Vrlo je učinkovit u uklanjanju LDL kolesterola iz arterija.
Ova vrlo korisna biljka učinkovita je u liječenju i prevenciji raznih zdravstvenih problema, uključujući glavobolje, proljev, zatvor, kašalj, parazite, bradavice i bolesti bubrega.
Kliknite OVDJE da pogledate video.
