Starije osobe koje čuju škljocanje, pucketanje ili škljocanje u ili oko zglobova koljena imaju veću vjerovatnoću da će razviti osteoartritis od onih koji nemaju ove simptome. Napuknuta ili škripa koljena su znak da vaše tijelo ima hronične simptome i morate odmah reagirati.
Početak ovih simptoma često se javlja kod starijih osoba, koji misle da se osteoporoza razvija kada čuju pucketanje, škljocanje ili čak škripanje.
Osteoartritis je degenerativna bolest zglobova i zapravo je najčešći tip artritisa. U većini slučajeva pogađa ruke, noge, koljena i kukove. Ovaj zdravstveni problem nastaje kada se hrskavica između zglobova istroši, jer je normalno da se hrskavica s vremenom pokvari i istroši.
Kada je hrskavica oštećena, jedna kost dolazi u kontakt s drugom kosti i tada osjećamo jake bolove i zglobovi postaju ukočeni.
Ovo stanje je praćeno drugim simptomima, kao što su:
– otok
– Smanjen ili potpuni gubitak pokretljivosti zglobova
– toplina tog zgloba
– Deformacija
– Pojavljuje se kvržica na kolenu
Ne razvijaju se svi oboljeli ljudi simptomi, a bolest se najlakše otkrije pomoću rendgenskih zraka.
Novo istraživanje s Baylor College of Medicine pokazuje da starije odrasle osobe koje čuju škljocanje, pucketanje ili škljocanje u ili oko zglobova koljena imaju veću vjerovatnoću da će razviti osteoartritis od onih koji nemaju ove simptome.
– Osteoartritis (degenerativni artritis, degenerativna bolest zglobova ili artropatija) je najčešći oblik artritisa.
Najčešće zahvaća zglobove koljena, šaka, kukova i kičme. Ovo stanje nastaje kada se zaštitna hrskavica na krajevima kostiju istroši i pokvari tokom vremena, a kosti dođu u dodir jedna s drugom, uzrokujući bol i ukočenost u zglobu koljena. lijek. Tanja Pekoz Pavlisko.
Simptomi uključuju povremeno oticanje, toplinu i oticanje zgloba koljena, gubitak pokretljivosti, deformitet koljena i kvržice, a mogu dovesti do invaliditeta, dodao je. Bolest se otkriva na rendgenskom snimku kod većine ljudi starijih od 60 godina, ali samo trećina ima simptome. Ali istraživači u studiji na gotovo 3.500 sredovečnih i starijih odraslih upozoravaju da ako čuju škripanje u koljenima, rizikuju da razviju kronične simptome.
To jest, 11 posto ljudi koji su rekli da su im koljena “uvijek” razvila simptome artritisa koljena u roku od godinu dana, u poređenju sa 4,5 posto ljudi koji su rekli da im koljena nikada nisu škljocala ili škripala. Među onima koji su prijavili “ponekad” ili “često” glasnoću u kolenima, oko osam posto je razvilo simptome artritisa koljena u roku od godinu dana.
Ali rano otkrivanje može pomoći u sprječavanju napredovanja artritisa. Obično se postepeno pogoršava, a možete ga usporiti održavanjem zdrave težine fizičkom aktivnošću i pravilnom ishranom.
– Ove studije sa velikim brojem ispitanika dokazuju ono što već godinama govorimo pacijentima: pazite na zglobove, jer će oni osjetiti svaki višak kilograma. Gubitak kilograma ključan je za smanjenje rizika od bolova u kolenu, jer višak kilograma može da izvrši pritisak na zglobove sa hrskavicom u kolenima – upozorava dr Pekoz Pavlisko.
Bolest utiče na sposobnost hodanja, penjanja uz stepenice, ulaska u auto… Prilikom liječenja važno je voditi računa o težini i shodno tome odrediti aktivnosti koje ne izazivaju bol. Važno je da ne prestanete da se krećete jer morate ostati u formi.
– Preporučuju se aktivnosti poput hodanja, vožnje u zatvorenom ili redovnog biciklizma, plivanja i kondicioniranja težine, ali bez pretjerane fizičke aktivnosti izvan vaših granica. Sve vježbe koje jačaju bedrene mišiće mogu pomoći u smanjenju nelagode, uključujući uzastopno savijanje i podizanje noge u koljenu, kaže Pekez Pavliško.
Izbjegavajte stres na zglobovima, neprirodne pokrete, nošenje težine… Protuupalni lijekovi mogu ublažiti bol i upalu, ali budite oprezni jer prekomjerna upotreba može dovesti do želučanih problema i krvarenja. Ponekad je potrebno posjetiti ortopeda, koji može preporučiti operaciju zamjene zgloba, kaže dr. Pekoz Pavlisko.
