Ako ste pušač ili ste ikada pušili, vaša pluća su vjerovatno puna toksina iz cigareta.
Da biste ih pročistili, nije vam potrebno čudo, već čarobni napitak koji ima ljekovita svojstva od tri biljke: đumbira, luka i kurkume.
đumbir
Ovaj drevni začin koristi se od davnina zbog svojih ljekovitih svojstava. Osim toga, pomaže i u eliminaciji viška sluzi iz pluća.
luk
Luk, kao i bijeli luk, ima antikancerogena svojstva i odličan je pratilac mnogih malignih bolesti. Posebno je efikasan u prevenciji raznih bolesti respiratornog sistema.
kurkuma
Kurkuma ili indijski šafran bogat je vitaminima i mineralima, a sadrži i super zdrave omega-3 masne kiseline. Ima antivirusna, antibakterijska i antikancerogena svojstva, pa svakako obogatite svoju svakodnevnu prehranu ovim začinom.
Prvo ga dodajte u napitak za čišćenje pluća, za koji vam je potrebno:
– 400 g crnog luka
– 1 litar vode
– 400g šećera (možete koristiti med ili javorov sirup ako želite zdraviju opciju)
– 2 kašike kurkume
– Korijen đumbira veličine palca
pripremiti:
U vodu dodajte šećer, stavite na vatru i prokuhajte.
Luk narežite na četvrtine i iseckajte korijen đumbira, a zatim oba dodajte u šećernu vodu.
Kada smjesa ponovo proključa, dodajte kurkumu i smanjite vatru na lagano.
Ostavite smjesu da kuha dok se voda ne smanji za pola. Zatim procijedite i sipajte u tegle.
Kada se potpuno ohladi, stavite je u frižider i tamo čuvajte.
Uzmite dve merice na prazan stomak ujutru i dva sata posle obroka uveče.
