Potrebni sastojci su sledeći:
Za hranljiv i prilagodljiv doručak, sakupite sledeće sastojke:
- jednu šolju neprerađene zobi,
- četiri šolje vode,
- kašičicu meda (po želji)
- i sok od limuna (po želji).
Proces pripreme je sledeći:
Počnite tako što ćete prokuvati lonac vode, ukupno četiri šolje. Kada voda dostigne tačku ključanja, dodajte jednu šolju sirove zobi u smesu. Smanjite temperaturu i dinstajte zob na laganoj vatri oko 20-30 minuta, povremeno mešajući. Skinite lonac sa vatre i pustite da se zobena infuzija malo ohladi. Da biste uklonili čestice zobi, pažljivo filtrirajte čaj finom cjediljkom ili gazom. Ako želite, poboljšajte ukus čaja dodavanjem male količine meda i malo limunovog soka. Prepustite se toplom serviranju i uživajte u divnom iskustvu! Terapeutske prednosti ovsene kaše protežu se na ublažavanje reume, gihta, išijasa i određenih kožnih oboljenja. Za jačanje nervnog sistema, srca i pluća, kao i za poboljšanje sastava krvi i metabolizma, neophodan je čaj ili čorba od zobi. Nadalje, pokazao se učinkovitim u rješavanju čira na želucu, kroničnog gastritisa, a posebno je koristan za osobe s kroničnim hepatitisom i pankreatitisom. Diuretička svojstva čaja ili ovčijeg izvarka čine ga vrijednim lijekom za upale bubrega i mokraćne bešike, kao i urinarnu inkontinenciju kod djece. Osim toga, pokazao se kao vrlo efikasan u liječenju prehlade i gripa. Za pripremu čaja od zobi preporučuje se korištenje netaknutih zrna zobi, po mogućnosti bez ljuske. Kada koristite čaj od zobi za liječenje dugotrajnog kašlja ili upale pluća, preporučljivo je dodati kašičicu domaćeg meda za dašak slatkoće. Pripremite tradicionalni čaj od zobi tako što ćete 1-2 šolje zobi prokuvati u 1 litru kipuće vode. Ostavite smjesu da odstoji 20 minuta prije nego što popijete pola šolje najmanje 3 puta dnevno. Pridržavajući se ovog režima, efikasno ćete detoksicirati svoju jetru, ubrzati metabolizam i poboljšati opću dobrobit.
