Kasno navečer javila mi se, vidno uznemirena, i obavijestila me da su u sobi njezine prijateljice dvije “sigurnosne kamere”.
Raspitala se za njihov status, a otac njezine prijateljice ustvrdio je da su “isključeni”; međutim, moja je kći primijetila da su svjetla ostala upaljena.
Instinktivno je prebacila ručnike preko kamera.
Nekoliko trenutaka kasnije, otac je ušao u sobu vrlo žurno, skinuo ručnike i rekao:
“Molimo vas da se suzdržite od ponavljanja te radnje.” Odmah nakon što je izašao iz sobe, moja kći me kontaktirala da zatraži preuzimanje.
DODATNI ČLANAK:
Mnogi se pojedinci često susreću s problemom zatvora, a hrana bogata vlaknima možda neće uvijek donijeti željeno olakšanje. Najučinkovitije rješenje za ovo stanje je korištenje fiziološke otopine. Slana voda pomaže u čišćenju crijeva, čime pomaže u ponovnom uspostavljanju normalne probavne funkcije. Osim toga, sol igra ključnu ulogu u pokretanju raznih biokemijskih procesa u tijelu.
Fiziološki rast ne samo da doprinosi čišćenju crijeva, već također pomaže u smanjenju kroničnog umora. U pripremi fiziološke otopine za čišćenje debelog crijeva, preporučljivo je odabrati ili morsku sol ili himalajsku sol, dok izbjegavate jodirane vrste. Započnite kuhanjem vode i ostavite je da se ohladi dok ne postigne sobnu temperaturu, iako je dopuštena i malo povišena temperatura.
Započnite dodavanjem 2 žlice soli u vodu. Za protutežu ili smanjenje slanosti bit će potreban i sok od limuna. Ulijte vodu u staklenu posudu, zatim dodajte sol i sok od limuna prije nego što zatvorite posudu.
Protresite posudu dok se sol potpuno ne otopi. Za najbolje rezultate, preporučljivo je upotrijebiti otopinu unutar vremenskog okvira od 5 minuta, po mogućnosti bez odlaganja.
Zatim se smjestite na jednu stranu i nastavite s masažom trbuha; nakon toga prijeđite na suprotnu stranu i ponovite masažu. Očekujte da će vam se crijeva očistiti unutar otprilike trideset minuta. Ovaj postupak čišćenja može se završiti u roku od nekoliko sati, zbog čega je korisno ostati kod kuće tijekom tog vremena.
Za postizanje optimalnih rezultata, preporučljivo je ovo čišćenje provoditi na prazan želudac ili nekoliko sati nakon obroka. Unatoč tome, važno je biti oprezan: nastavite samo ako imate jak zatvor i potražili ste savjet svog liječnika.
Kako biste poboljšali zdravlje probavnog sustava, preporučljivo je iz prehrane ukloniti bijelo brašno i slatke namirnice. Dodatno, preporučuje se uključivanje značajne količine juhe koja sadrži i kuhano i svježe povrće.
