Jetra je jedan od najvitalnijih organa u tijelu zbog svoje uloge u čišćenju i detoksikaciji. Kako bi se smanjilo opterećenje ovog organa, neophodno je unositi dovoljno tekućine i raznoliku ponudu voća i povrća.
Jetra služi kao jedan od najvitalnijih organa u tijelu, čiji je zadatak pročišćavanje krvi, asimilacija hranjivih tvari i stvaranje kemikalija bitnih za održavanje normalnih fizioloških funkcija. Kada jetra ne radi učinkovito, to može dovesti do ozbiljnih i potencijalno po život opasnih zdravstvenih posljedica.
Kako jetra izražava svoju nevolju? Izvješća klinike Cleveland pokazuju da je zadržavanje vode najčešći pokazatelj bolesti jetre. Otprilike 50 posto osoba s dijagnosticiranom cirozom, najtežom varijantom stanja, susrest će se s ovim simptomom, koji se javlja kada se zdravo tkivo zamijeni oštećenim tkivom. Znakovi zadržavanja vode mogu se manifestirati kao oticanje nogu i trbuha.
Ovo stanje nastaje kada jetra ne može sintetizirati albumin, protein neophodan za sprječavanje istjecanja tekućine iz krvnih žila u okolna tkiva.
Sljedeći su dodatni simptomi koji mogu ukazivati na prisutnost bolesti jetre.
Žutica, koja se obično naziva žutilo bjeloočnice ili kože, nastaje kada jetra ne uspijeva adekvatno proizvesti bilirubin, prirodnu tvar koju stvaraju crvena krvna zrnca, što rezultira njegovim nakupljanjem u očima i na koži. Ovo stanje služi kao pokazatelj ozbiljnije bolesti jetre, koja može dovesti do zatajenja jetre.
Do krvarenja dolazi kada oštećeno jetreno tkivo ometa njegovu sposobnost adekvatne obrade krvi. Posljedično, krv se može nakupljati u područjima kao što su probavni trakt i jednjak, što dovodi do potencijalnog povraćanja krvi ili pojavljivanja u stolici.
- Blijeda stolica može ukazivati na probleme sa sposobnošću jetre da obradi bilirubin. Dodatno, svrbež kože može se pojaviti zbog nakupljanja viška soli (bilirubina) ispod kože.
- Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, savjetuje se da se bez odgađanja obratite svom liječniku.
KAKO SE MOŽE ZAŠTITITI JETRA? Iako se ciroza može usporiti, ne može se zaustaviti; stoga je prevencija ovog stanja ključna. Kako biste očuvali zdravlje jetre, preporučljivo je baviti se redovitom tjelovježbom najmanje 30 minuta svaki dan, održavati hranjivu prehranu i ograničiti konzumaciju alkohola na umjerene razine.
Iscrpljenost se često može javiti i pri najmanjem naporu.
Glavobolje se mogu pojaviti u stražnjem dijelu oka, praćene nelagodom u zglobovima i mišićima. Može se primijetiti pojačano znojenje dok tijelo pokušava eliminirati toksine koje jetra ne može obraditi. Stanja kože, poput akni i ekcema, nastaju zbog nakupljanja toksičnih tvari koje jetra nije uspjela adekvatno obraditi i izbaciti. Osim toga, česte borbe s alergijama mogu se pojaviti zbog prisutnosti prekomjernih toksina u tijelu.
Poteškoće kao što su zatvor ili proljev, često popraćene nelagodom u trbuhu i nadutošću, mogu ukazivati na temeljne probleme. Možda ćete se udebljati unatoč minimalnom unosu hrane. Dodatno, izazovi s metabolizmom masti, osobito nakon konzumacije masne hrane, mogu dovesti do značajnih probavnih smetnji. Uporna halitoza također može predstavljati problem.
Nadalje, hormonska neravnoteža može nastati zbog nesposobnosti jetre da učinkovito eliminira višak hormona.
Koncentracija postaje sve teža, a kognitivni zadaci vam predstavljaju značajan stres. Osjećate depresiju usprkos odsutnosti traume ili bilo kojeg prepoznatljivog pokretačkog događaja. Uz to, i dalje postoji temeljna tjeskoba koju karakterizira osjećaj da bi se moglo dogoditi nešto nepovoljno. Prethodno navedeni simptomi također mogu biti indikativni za različita druga stanja; stoga je za isključivanje problema povezanih s jetrom ključno konzultirati se s liječnikom i održavati svakodnevnu prehranu visoke kvalitete.
