Sastojci:
- 200 mililitara vode,
- 200 mililitara mlijeka,
- jedno pakiranje suhog kvasca (10 grama),
- otprilike šezdeset pet mililitara ulja (što odgovara pola žličice),
- jedna žlica šećera,
- jedna žličica soli (6 grama) ,
- te šest i pol šalica brašna (600 grama).
Sto pedeset grama maslaca uz jednu šalicu ulja.
Za nadjev sam koristila Nutellu; možete ga koristiti prema svojim željama.
Priprema kiflica:
Za pripremu tijesta, pomiješajte sastojke dok ne dobijete meku konzistenciju. Ostavite tijesto da odstoji 10 minuta, a zatim ga podijelite na šest jednakih dijelova. Svaki dio zatim razvaljajte, namastite i savijte kao što je prikazano u priloženom videu.
Presavijeno tijesto treba pustiti da se digne prije nego što se podijeli na tri dijela. U ovom trenutku, uključite punjenje po izboru; u ovom slučaju korištena je Nutella. Pripremljene namirnice složite na pladanj i ostavite da fermentiraju 20 minuta. Prije pečenja vrhove premažite žumanjcima i pecite na 180 stupnjeva dok ne porumene. Ovaj recept rezultira iznimno mekom unutrašnjosti, što ga čini doista izvanrednim.
BONUS ČLANAK:
U trajanju od godinu dana, svako je jutro konzumirala mješavinu vode prožete medom i limunom; rezultati ove prakse su sljedeći.
Crystal Davis prepričava svoje izvanredno putovanje transformacije.
Prije dvanaest mjeseci doživio sam značajnu bolest zbog gripe. Lijekovi nabavljeni u ljekarnama pokazali su se ograničeno učinkoviti. Žena mi je predložila da svako jutro pijem toplu vodu s medom i limunom. U početku sam njezinom prijedlogu pristupio sa skepsom; međutim, na kraju sam odlučio poslušati njezin savjet. Iako se gripa smirila, otkrio sam da sam počeo voljeti ovaj napitak.
Počela sam ga konzumirati svakodnevno. Ova praksa sada je navršila godinu dana. Tijekom tog razdoblja moje je tijelo doživjelo potpuno nepredviđenu transformaciju. Sljedeće opisuje promjene koje sam doživio:
Prošle godine nisam doživio niti jedan slučaj bolesti zbog prehlade.
Više ne osjećam nikakvu nelagodu u trbuhu.
Važno je priznati da nikada nisam vjerovao u djelotvornost narodne medicine. Umjesto toga, uvelike sam se oslanjao na lijekove. Kad god bih osjetio bolove u trbuhu, pribjegavao sam lijekovima. U slučajevima kroničnog umora, između ostalih lijekova, okrenuo sam se vitaminskim dodacima. Vjerujem da ovo prenosi moju perspektivu.
Tijekom cijele godine nisam doživio nijedno kihanje. Moji glavonošci sada su relikt prošlosti. Med i limun trenutno nosim stalno sa sobom, a ovaj napitak konzumiram čak i dok boravim u hotelima.
Ujutro više ne pijem kavu, a razbuđujem se vrlo lako.
Ovisnost o kavi ublažio je moj koktel od limuna i meda, koji me riješio i glavobolje. Kao rezultat toga, sada osjećam značajno povećanu razinu energije tijekom dana. Osim toga, uživam u mirnom snu i budim se s osmijehom svako jutro.
Ranije mi je trebalo skoro sat vremena da se potpuno razbudim. Trenutno ne osjećam nikakvu tjeskobu i ne smetam svojim susjedima.
Potpuno sam izgubio sjećanje zadnje prilike u kojoj sam doživio napetost tijekom ranog dijela dana.
Motivirao sam i svoju obitelj da usvoje ovaj napitak, što je rezultiralo poboljšanjem njihovog zdravlja. Ovo je najznačajnija nagrada. Prošle godine niti ja niti bilo koji član moje obitelji nismo imali gripu niti druge sezonske bolesti.
Djelovanje ovog izvanrednog napitka ostaje mi nejasno; međutim, njegova učinkovitost je nepobitna. Izražavam svoju iskrenu zahvalnost toj ženi za njezine neprocjenjive savjete.
Moja kulinarska formula.
Obično uzmem pola limuna i iscijedim njegov sok u čašu, a zatim dodam žličicu meda. Nakon toga smjesu prelijem toplom prokuhanom vodom. Ovaj napitak se pije svako jutro nakon buđenja.
Važno je napomenuti da se profil okusa ovog koktela može mijenjati ovisno o vrsti meda i limuna koji se koriste. S vremena na vrijeme, okus može naginjati prema kiselkastom profilu, dok u drugim trenucima može pokazivati pretjeranu slatkoću.
Koji su razlozi i mehanizmi funkcioniranja ovog rada?
Istražio sam razne medicinske portale kako bih utvrdio prirodu problema. Pritom sam došao do nekoliko značajnih spoznaja.
Ovaj napitak služi kao zaštita od infekcija mokraćnog sustava.
Kombinacija limuna i meda pospješuje rad probavnog sustava, a istovremeno osigurava hidrataciju debelog crijeva. To rezultira učinkovitim tretmanom za zatvor i cistitis. Osim toga, napitak ima diuretska svojstva, a medicinski stručnjaci tvrde da može učinkovito zaštititi od problema s urinarnim traktom.
Pospješuje proces probave.
Svaka komponenta ovog napitka pozitivno pridonosi zdravlju vašeg probavnog sustava. Limun pomaže u stimulaciji žučnog mjehura za povećanje proizvodnje žuči. Posljedično, ovo poboljšava preradu hrane, omogućujući veću apsorpciju hranjivih tvari.
Med ima jaka antibakterijska svojstva, što ga čini izvrsnom zaštitom od infekcija. Osim toga, stimulira želudac na pojačano stvaranje probavnih sokova, što povećava sposobnost tijela da učinkovito izbaci toksine. Posljedično, ovo može olakšati bolje upravljanje tjelesnom težinom.
Povećava vaš sjaj, pridonoseći i vašem zdravlju i ljepoti.
Limun nudi brojne prednosti za kožu i pridonosi pročišćavanju krvi. Kada se tijelo nadopunjuje limunom, on ubrzava proizvodnju novih krvnih stanica. Osim toga, voda potiče sintezu kolagena, što je vrlo korisno za zdravlje kože.
Ukratko, nudim svoju snažnu preporuku. Štoviše, ovo je jelo vrlo ukusno. Jednostavan je – pokušajte.
