Domaći čaj učinkovito detoksificira pluća i do jutra zaustavlja kašalj. U području liječenja dišnih puteva nema premca.
Posebno se ističe kumin, samonikla biljka. Stari Egipćani bili su pioniri u prepoznavanju potentnosti sjemenki crnog kima, koristeći ih za stvaranje ljekovitog ulja.
Prema istočnjačkim tradicijama, crni kim liječi sve bolesti, osim smrti. Ovaj začin je bogat eteričnim uljima, raznim masnim kiselinama i vitaminom C. Znanstvena istraživanja pokazuju da crni kim može učinkovito suzbiti ili ublažiti 600 različitih bolesti i zdravstvenih problema. Može se koristiti na nekoliko načina za liječenje, uključujući korištenje ulja, kuhanje čaja ili dodavanje sjemenki kumina u salate ili obroke.
Kumin ima svojstva koja su analgetska, antibakterijska, protuupalna i antivirusna. Zbog svog jedinstvenog sastava učinkovito pomaže u oporavku jetre, detoksikaciji, pospješuje rad bubrega, regulira krvni tlak i održava razinu kolesterola. Osim toga, kumin potiče apetit, ublažava probleme s probavom, smanjuje nadutost i ublažava grčeve u želucu.
Istraživanja su pokazala povoljan učinak na dijabetes i smanjenje razine šećera u krvi. Osim toga, pacijenti s rakom također su pokazali pozitivne rezultate.
Njegova snažna antioksidativna svojstva značajno jačaju imunološki sustav, što ga čini posebno povoljnim za pojedince koji su podvrgnuti kemoterapiji, jer ubrzava vrijeme oporavka i pojačava učinkovitost tretmana.
Crni kim značajno pomaže u regeneraciji plućnog tkiva, jača funkciju pluća i pročišćava dišne puteve. Za bronhitis i kašalj pripremite čaj od crnog kima tako što ćete u šalici tople vode pomiješati jednu veliku žlicu crnog kima, jednu malu žličicu kamilice i pola male žlice sjemenki anisa. Pustite smjesu da stoji 10 minuta, zatim je procijedite, zasladite medom i konzumirajte nekoliko puta tijekom dana.
Bronhodilatacijski sirup:
Pomiješajte malu žlicu nasjeckanog crnog kima s dva zgnječena češnja češnjaka i dvije žlice meda. Konzumirajte jednu malu žlicu ove mješavine svako jutro na prazan želudac u trajanju od tri tjedna.
bonus članak:
Zamrznuti limun – jača imunitet i štiti od bolesti
Limun je bogat vitaminom C i nudi niz zdravstvenih prednosti za tijelo. Ipak, najkorisniji izbor je smrznuti limun ili konzumiranje s korom jer je ovaj dio agruma najzdraviji. Kora limuna pomaže u regulaciji krvnog tlaka, djeluje antidepresivno, ublažava tjeskobu, stres i razdražljivost. Nadalje, pomaže u alkalizaciji tijela i održavanju pH ravnoteže krvi.
Limun ima ograničen rok trajanja i ako ga ne iskoristimo na vrijeme počinje propadati. Međutim, postoji tehnika za ubrzavanje ovog procesa, osiguravajući da imamo ovaj citrus pri ruci kad god je to potrebno. Zamrzavanje limuna omogućuje kasniju upotrebu i voća i kore, što desertima daje ugodan okus. Osim toga, zamrzavanje limuna olakšava njihovu upotrebu kada je to potrebno.
Istraživanje koje je provelo Sveučilište Stanford pokazuje da su smrznuti limuni znatno učinkovitiji i korisniji u borbi protiv raznih bolesti. Studija otkriva da moćne hranjive tvari koje se nalaze u kori limuna mogu eliminirati stanice gotovo svih bolesti, uključujući one koje pogađaju prostatu, debelo crijevo, gušteraču i pluća, za samo 12 sati.
Postupak je jednostavan, no ključno je pridržavati se određenih koraka kako bi se postigao najbolji mogući ishod. Odaberite limun koji nema mekih područja i tamnih mrlja. Započnite s ispiranjem voća vodom, a ako je dostupno, možete upotrijebiti i deterdžent za voće.
Alternativna metoda uključuje kombiniranje vode s jabučnim octom, koji služi kao učinkovito sredstvo za uklanjanje pesticida. Preporučljivo je imati spremne vrećice za zamrzavanje koje se mogu zatvoriti.
Cijeli limun, naribani limun, limunov sok, narezani limun i limunova korica mogu se zamrznuti. Preporučuje se svakodnevna upotreba limuna, ali treba biti umjerena. Ostanite zdravi!
