Ako vas promjena vremena pogodi kao čekić po glavi, niste sami
Vremenska bolest je prava bolest, ali često čujemo “nije nam ništa”, vrijeme nikako ne može da nam smeta, ljudi koji ga imaju reći će vam da se osjećaju kao da su mamurni i bolesni, a njihove pritužbe su veoma očigledno. Lekar opšte prakse dr Biserka Obradović objašnjava kako lekar definiše meteorologa i kako sebi možemo pomoći.
„U proteklih 15 godina, otkako su počele ove nagle vremenske promene, naučnici su počeli ozbiljnije da proučavaju njihov uticaj na naše zdravlje. Imamo dve vrste, primarne i sekundarne. Primarne su zdrave za ljude, sve do meteoroloških. Nijedna od njih nije imala sve tegobe kada bi ih zadesile nesreće bile su one koje su već bolovale od neke bolesti, čije su tegobe samo pogoršavale nagle promjene vremena…”
Koji su simptomi?
“Promene vremena i nagle promene utiču na elektromagnetne talase, koji dalje utiču na hipotalamus mozga. Pod njegovim uticajem je hipofiza, koja luči hormone stresa i, u manjoj meri, endorfine, hormone sreće. Nervoza, nervoza, anksioznost, glavobolja, vrtoglavica, loš san, pospanost tokom dana… osećamo se užasno, bolovi u mišićima i zglobovima”, rekla je.
Kada posjetiti ljekara?
“Ako govorimo o pacijentima sa hroničnim bolestima, treba odmah da se obrate lekaru. Nagle promene pogađaju i pacijente sa srčanim oboljenjima, hipertenzijom, a njihovo stanje će se značajno promeniti i treba da se obrate lekaru. Treba preispitati metode lečenja. , tijelo treba da čuva toplinu, a krvni sudovi se sužavaju, povećavajući pritisak “Kada prelazimo s toplog na hladno vrijeme, dolazi do moždanog udara i srčanog udara”, objasnio je doktor. ”
Čak i djeca mogu postati meteorolozi, ali to nije samo za starije.
“Žene reaguju više od muškaraca, čak i djeca. Hormonski sistem im je u disbalansu, a djeca su razdražljiva, nemirna, slabo spavaju, pokazuju veliko nezadovoljstvo i teško se koncentrišu. “Teško se ponašaju normalno, stabilno Igramo tako u vremenskim uslovima”, rekao je on.
“Nemojte dugo ostati u krevetu, pronađite izlaz, idite u prirodu, budite aktivni, prošetajte… barem će vam pomoći taj najbolji i najprocjenjiviji lijek. Pušači neka puše manje, svaki put kada Zapalit će se vaše krvne žile u narednih 15 minuta, a mi ih također smanjujemo od cigareta. Nijedan lijek ne može zamijeniti fizičku aktivnost. ” ona je rekla.
“Prema nekim istraživanjima, nakon brzog hodanja pet kilometara dnevno, ljudi smanjuju dozu lijekova za krvni pritisak. Provodite što više vremena u prirodi, idite u šetnje, jedite što više svježe hrane i jedite voće i povrće u roku od četiri do šest sati “Magnezijum, kalcijum, cink nam pomažu jačanjem imunološkog sistema”, kaže ona.
“Um je 90 posto našeg funkcioniranja, a ako imamo pozitivan stav, sve postaje lakše i bolje”, rekla je.
