Isabella Damla Güvenilir, šarmantna mlada glumica koja je osvojila naša srca ulogom Elif u popularnoj turskoj seriji, nastavlja impresionirati svojim talentom i svestranošću. Rođena 2009. u New Yorku, Isabella dolazi iz različitih sredina, s ocem Amerikancem koji je i političar i biznismen, a majkom Turkinjom. Kako stari, Isabellin izgled se prirodno promijenio, ali njezina strast prema glumi ostaje nepokolebljiva. Iako je se možda rado sjećamo kao preslatke Elif, Isabella je prihvatila razne uloge tijekom svoje karijere, a svaka od njih pokazuje njezine jedinstvene sposobnosti i donosi radost publici.
BONUS ČLANAK:
Osjećate li stalno debljanje, mučninu i nedostatak energije? Rješenje za vaše probleme možda leži u dodavanju mrvice ovog začina u čašu mlijeka!
Ako ovaj začin obično uključujete u svoje kulinarske pothvate, svakako biste trebali probati ovaj korisni napitak. Središnja komponenta ovog pripravka je kurkuma, dobro etablirani sastojak u području prirodne medicine bezbrojnim generacijama.
Poboljšanje cjelokupnog zdravlja može se postići dosljednom konzumacijom ovog začina. Ako vas zanima dublje upoznavanje dobrobiti ovog jednostavnog eliksira zdravlja, YouTube kanal Lekovite Biljke donosi vrijedne informacije. Jarka žuta ili narančasta nijansa ovog začina pripisuje se njegovom snažnom antioksidansu, kurkuminu.
Kada na ambalaži hrane naiđete na oznaku E100, budite uvjereni da se radi o kurkuminu, potpuno sigurnom i blagotvornom sastojku. Zapravo, poznat je po svojim pozitivnim učincima. Uzmimo, na primjer, zlatno mlijeko.
Lagano ulijte toplo mlijeko u šalicu, pazeći da ne bude prevruće.
Bademovo mlijeko je prikladna alternativa kravljem mlijeku, jer nudi fleksibilnost u izboru pića.
Zatim u smjesu dodajte jednu žlicu kurkume.
Za poboljšanje okusa pospite malo svježe mljevenog crnog papra.
Pazite da nastavite temeljito miješati mlijeko kako biste osigurali da se začini potpuno otope.
Zatim u mlijeko umiješajte žličicu kvalitetnog meda i dobro miješajte dok se med potpuno ne otopi.
Konzumirajte smjesu odmah nakon što je izmiksana.
Nemojte ga odgađati i svakako ga konzumirajte dok je još svjež.
Za optimalne rezultate preporučuje se konzumiranje ovog napitka ujutro prije bilo kakvog obroka.
U slučaju da mlijeko nije poželjno, voda se može koristiti kao alternativa.
Dodatak mljevenog crnog papra u mlijeko s kurkumom služi jednostavnoj svrsi.
Apsorpcija kurkume se poboljšava ako se konzumira uz druge začine.
Kako biste u potpunosti iskoristili brojne zdravstvene prednosti koje nudi kurkuma, preporuča se uključiti crni papar u njezinu konzumaciju.
Pazite da dobro pomiješate 1/2 šalice kurkume u prahu s 1 žličicom mljevenog crnog papra.
Kada se kurkuma koristi na ovaj način, ona učinkovito detoksificira crijeva, jetru, krv i cijelo tijelo, što rezultira raznim zdravstvenim prednostima.
Njime se učinkovito upravlja regulacijom tjelesne težine i metabolizma.
Stoga je ovaj napitak jednako prikladan za osobe koje žele skinuti koji kilogram.
Nadalje, ima potencijal za podizanje raspoloženja, što rezultira pozitivnim učinkom.
Jačajući imunološki sustav, posjeduje sposobnost borbe protiv virusnih i bakterijskih infekcija.
Snižavanje kolesterola ima pozitivan učinak na srce, pružajući blagotvorne učinke.
Uz sposobnost ublažavanja nadutosti, kurkuma također pomaže u probavi i posjeduje protuupalna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju bolova u zglobovima.
Zlatnu mednu kurkumu možete uključiti u svoju prehranu na sljedeći način.
Pomiješajte 1 žlicu kurkume u prahu sa 100 grama meda da napravite smjesu.
Dodijelite tri uzastopna dana za ovaj zadatak.
Dopustite da zlatni med ostane na vašem jeziku, uživajući u njegovoj slatkoći, prije nego što nastavite s gutanjem.
Kako biste osigurali optimalne zdravstvene prednosti, bitno je u svoju prehranu uključiti visokokvalitetnu kurkumu i visokokvalitetni med.
Nadalje, koristi se kao sredstvo za borbu protiv prehlade i jačanje imunološkog sustava organizma.
Ova mješavina kurkume i meda ne služi samo kao ukusna jestiva mješavina, već može poslužiti i kao maska za lice za zlatni ten.
