Astrološki utjecaji za četvrtak, 22. svibnja, predstavljaju jedinstvene energije koje su posebno povoljne za osobe koje pripadaju horoskopskim znakovima Bik i Djevica.
Dok neki pojedinci očekuju emocionalna otkrića, drugi doživljavaju zvijezde kao vrata do novih poslovnih mogućnosti.
Bik – Emocije pod ispitivanjem
Pojedinci rođeni u znaku Bika danas mogu očekivati neočekivani razvoj u svojim romantičnim životima. Bez obzira na njihov status veze, bili u partnerstvu ili samcu, mogli bi doživjeti nepredviđeni susret, poruku ili telefonski poziv koji bi mogao pobuditi prethodno nepriznate osjećaje.
Zvijezde savjetuju protiv pretjerane kontemplacije, potičući pojedince da prigrle sadašnji trenutak. Prema astrolozima, suština otvorenosti i spontanosti bit će bitna. Ljubav često stiže neočekivano, kažu.
Djevica – Šansa koju ne smijete zanemariti.
Nasuprot tome, osobe rođene u znaku Djevice vjerojatno će doživjeti povoljnu promjenu u svojim profesionalnim nastojanjima. Prilike kao što je nepredviđena prosidba, priznanje za njihov marljiv trud ili potencijal za povećanje zarade su među mogućnostima koje se mogu pojaviti.
Bitno je ostati pribran i prihvatiti sadašnji trenutak. Za Djevice je ovo pogodno vrijeme da izađu iz pozadine i prihvate nagrade koje su svojim trudom s pravom zaslužile
BONUS ČLANAK:
Namočite četiri badema preko noći; konzumirajte ih ujutro kako biste ublažili uobičajeni problem koji pogađa mnoge pojedince.
Bademi su već duže vrijeme prepoznati kao jedna od najhranjivijih namirnica na globalnoj razini. Ovi sićušni orašasti plodovi bogati su vitalnim nutrijentima koji mogu uvelike poboljšati zdravlje.
Međutim, važno je napomenuti da su nutritivne prednosti badema znatno poboljšane kada se preko noći namoče u vodi. Konzumacija namočenih badema ujutro može pomoći u ublažavanju niza problema koji pogađaju brojne pojedince, uključujući probavne smetnje, spor metabolizam, prekomjernu težinu, pa čak i umor.
Koja je svrha namakanja badema?
Namakanje badema u vodi preko noći rezultira omekšavanjem njihove ljuske i deaktivacijom enzima koji ometaju probavu. Posljedično, ovaj proces olakšava sposobnost tijela da učinkovitije apsorbira hranjive tvari sadržane u bademima. Osim toga, namočeni bademi su lakše probavljivi, što pruža posebne prednosti za osobe s osjetljivim želucem ili probavnim problemima.
Prednosti konzumiranja namočenih badema.
1. Pospješuje proces probave.
Značajan problem s kojim se susreću brojni pojedinci je usporena probava. Namočeni bademi mogu poslužiti kao lijek ako imate nadutost, zatvor ili spor metabolizam. Oni potiču rad probavnog sustava i poboljšavaju apsorpciju hranjivih tvari.
2. Pomaže u smanjenju tjelesne težine.
Za one koji žele smršavjeti, namočeni bademi mogu poslužiti kao vrijedni saveznici. Ovi orašasti plodovi obiluju bjelančevinama i zdravim masnoćama, što stvara dugotrajan osjećaj sitosti, čime se smanjuje potreba za uživanjem u nezdravim grickalicama tijekom dana. Osim toga, pospješuju metabolizam, dodatno potpomažući sagorijevanje kalorija.
3. Smanjuje razinu štetnog kolesterola.
Povišene razine kolesterola lipoproteina niske gustoće (LDL) primarni su uzročnici bolesti srca. Pokazalo se da dosljedan unos namočenih badema pomaže u snižavanju razine LDL kolesterola, dok istovremeno povećava kolesterol lipoproteina visoke gustoće (HDL), čime se smanjuje vjerojatnost kardiovaskularnih problema.
4. Povećavaju i razinu energije i koncentraciju.
Ako ujutro često osjećate umor i letargiju, može vam pomoći konzumacija četiri namočena badema. Bademi obiluju magnezijem i vitaminima B, a oba su ključna za održavanje povišene razine energije tijekom dana. Osim toga, poboljšavaju kognitivnu funkciju, što ih čini izvrsnom opcijom za studente i pojedince koji se bave mentalno opterećujućim zanimanjima.
5. Jačaju snagu kostiju i mišića.
Bademi služe kao izvanredan izvor kalcija, magnezija i fosfora — minerala koji su ključni za zdravlje kostiju i mišića. Uključivanje namočenih badema u vaš jutarnji režim može biti učinkovita mjera za povećanje vaše fizičke snage i smanjenje rizika od osteoporoze.
Koja je odgovarajuća metoda za pripremu namočenih badema?
Proces je prilično jednostavan. Navečer uzmite četiri badema i uronite ih u malu posudu napunjenu vodom. Ostavite ih da se namaču preko noći, a ujutro ocijedite vodu i uklonite nježnu smeđu kožicu. Kako biste u potpunosti iskoristili njihove zdravstvene prednosti, konzumirajte bademe na ovaj način na prazan želudac.
Konzumacija četiri namočena badema svako jutro može donijeti izvanredne zdravstvene prednosti. Ova jednostavna jutarnja praksa može poboljšati probavu, potaknuti gubitak težine, smanjiti razinu kolesterola, povećati energiju i ojačati kosti. Razmislite o usvajanju ovog prirodnog pristupa i uvjerite se u njegovu učinkovitost – vaše će tijelo izraziti zahvalnost!
