Pistaći nisu samo ukusni, već i veoma zdravi. Mogu poboljšati kardiovaskularno zdravlje i metabolizam, sniziti kolesterol i usporiti starenje. Pistacije – Ljepota.ba
Evo razloga zašto biste trebali jesti pistacije svaki dan: – Pistacije sadrže snažan antioksidans lutein. Sprečavaju nakupljanje masti i upale, a jedenje pistacija nekoliko dana može sniziti kolesterol za 20 posto. – Bogate su vlaknima koja poboljšavaju funkciju varenja organizma.
Samo 10 grama pistacija osigurat će vam dnevnu potrebu za vlaknima. – Jedna šoljica pistacija sadrži 60% preporučenog dnevnog unosa fosfora. Stimuliše toleranciju na glukozu i važan je za razgradnju proteina u aminokiseline. – Ako se konzumira svakodnevno, može povećati seksualni učinak muškaraca i do 51% jer esencijalne masne kiseline stimuliraju polne hormone i povećavaju protok krvi do genitalija.
Ako se bojite starenja, trebali biste jesti najmanje 5-10 pistacija svaki dan. Predstavljaju prirodne botulinum toksine jer sadrže velike količine antioksidansa. “Webtribune” piše da da biste izbjegli prejedanje, kupujte pistacije u ljusci i prebrojite svaki otvoren…
