Naučnici kažu da je ovaj vitamin dobar za pamćenje i smanjuje rizik od demencije – mnogi ga ljudi uzimaju za jačanje imuniteta, ali može utjecati i na zdravlje mozga!
Znamo da vitamin D igra ključnu ulogu u poboljšanju raspoloženja i ublažavanju simptoma depresije.
Naučnici su odlučili da prouče ovu očiglednu vezu između vitamina D i nervnog sistema, posebno se fokusirajući na to kako vitamin D utiče na kognitivne funkcije.
U novoj studiji objavljenoj u časopisu Alzheimer’s & Dementia, naučnici sa Univerziteta Rush i Univerziteta Tufts prvi su upoređivali faktore odgovorne za pad kognitivnih sposobnosti sa koncentracijom vitamina D, ne samo u krvi iu mozgu.
Jedna studija pokazuje da vitamin D u mozgu zapravo podržava kognitivno zdravlje. Ljudi s većom koncentracijom vitamina D u mozgu imaju bolje pamćenje i brže percipiraju svoju okolinu. Osim toga, sudionici s visokim nivoom pažnje imali su 25 do 33 posto manje šanse za razvoj demencije ili blagog kognitivnog oštećenja, piše Sensa.story.hr.
